-
生命中不可不知的22个防衰点
衰老无时无刻不在进行，只是我们不容易察觉吧。而一旦回首，或者某一个当下感到某一方面的机能突然下降时，衰老便又推进了一头。 一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。 二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是至关重要的。多食用奶制品、多做运动，避免肥胖。 三、17岁智齿发育。出现口腔疾病，…- 93
- 0
-
三岁男孩吃蚂蚁力大无比
在黑龙江友谊农场四分场九队有个3岁的男孩叫王永刚，他有食蚂蚁的嗜好。每当他看到成群结队的蚂蚁时，无论手中拿着什么好吃的都要丢掉，蹲在地上一边捉一边吃，一些大点的孩子也帮着抓给他吃。孩子的妈妈讲，王永刚从1周岁时就吃活蚂蚁，不让他吃，他嚷着要吃，哪有蚂蚁活动，他就到哪里等着抓。王永刚父母的个子并不高，可孩子却比同龄孩子高了10多厘米，力气也很大，2周岁就能推动重20千克的单轮车，而且车上还坐着一个比…- 36
- 0
-
食蚂蚁老人闫中山88岁那年被记者访问过
黑龙江省国营红星农场的闫中山老人，谁也看不出已是88岁的人了。72岁时掉牙，但不久又长出新牙，1990年满口新牙已长齐，除几个坏齿稍小外，其余均正常，无松动，能吃包米棒子。与众不同之处是，他有吃蚂蚁的习惯。他从1964年开始吃蚂蚁，每年夏季捕捉蚂蚁：把捉到的蚂蚁用水冲洗晾干，在锅里炒，然后研成粉，加鸡蛋（起黏结作用），揽伴制成丸。入冬后，每日服。老人说，自吃转蚁后，自觉整个身体轻松有力，10多年来…- 29
- 0
-
食蚂蚁确实能使人健康长寿
著名蚂蚁治疗类风湿专家吴志成先生，是解放军南京政治学院的教授。他研究蚂蚁已有40多年的历史。当年，他这个12岁的小猪倌，离开给地主扛活的庄园，毅然参加了东北民主联军，在部队医院，上了卫生员，进行战地救护工作。40年前，震惊中外的辽沈战役打响了。我军以勇猛的炮火连连攻克锦州、四平等地，歼敌10多万人，然后大批伤员转向后方。战争年代，药品奇缺，伤员的伤口一天天化脓，有的来不及治疗就牺牲了。一天，他遇见…- 32
- 0
-
讲一个返老还童与蚂蚁有关的真实故事
回想20世纪70年代在农村插队落户的岁月，我常听到附近村寨的神医传闻，其中颇具传奇色彩的故事有那么几则。一个年近古稀的老头，本来头发稀疏，牙齿漏风所剩无几，且老眼昏花，走路一摇三摆，十足的老态龙钟的样子。当时相熟的几个知青油子给他编了一个顺口溜：“人老气力衰，讲话口水来，一步摆三摆，屙尿淋湿鞋！”就是这么一个糟老头子，谁都以为他长寿不到哪去了，可谁知结论下得太早，意料不到奇迹终在几个月后出现。老头…- 30
- 0
-
人类健康长寿的佳品——蚂蚁
一亿多年前和蚂蚁同一时代的恐龙早已灭绝，然而细小的蚂蚁不仅生存下来，而且越来越兴旺，形成全球性蚂蚁王国。在我国西北的原子弹试验场，地面上的生命基本灭绝，唯有蚂蚁能够生存下来。小小的蚂蚁能举起超过自身体重400倍的东西，能拉动是自身体重1700倍的物体；以蚂蚁为主要食物的狗熊、穿山甲，体质强壮而有力……研究结果表明，蚂蚁不仅是营养价值极高的营养源，并有很高的食用、药用价值，尤其能抗衰老和增强免疫机能…- 30
- 0
-
枕石四载白发变成黑发
陈亚轩老汉白发变黑的消息，从辽宁黑山县农业银行不胫而走。陈亚轩老汉是黑山县农业银行的离休干部，今年72岁。离休后，他在行里做些零活，常年坚持体育锻炼，身体健壮，很少有病。4年前，黑山县农业银行职工在去当地白厂门镇植树时，一位同志在山下一小河里拾得了一块较为规整的石头，便拿回行里送给了陈老汉。听说枕石睡觉对人身体有好处，陈老汉便将石头进行了加工，制成了一个石枕。起初枕用时，他在石枕上垫条枕巾，时间一…- 25
- 0
-
肖老汉枕石25年返老还童似当年
今年71岁的肖存荫老汉面色红润，一头黑发，耳聪目明，牙齿牢固，究其原因，老人兴致勃勃地道出了秘诀——枕石。肖老退休前是辽宁省交电公司仓库管理员，1966年他患有严重的脑神经错乱、肝炎、气管炎，身体极度虚弱，整日头痛、耳鸣、眼花，脸部浮肿，夜不能眠。在住院期间，他曾用瓶子灌凉水当枕头，这样坚持2年后，病情有所好转。后来，他觉得凉水瓶“凉度”不够，就干脆到河里捞取大河石当枕头，从此身体状况明兄好转。现…- 21
- 0
-
敬告中老年人晨醒后千万不要立即起床
过去，晨醒不起，常被人们斥之为“睡懒觉”，而现在，医学家们则称其符合“养生之道”。辽宁中医学院附属医院61岁的主任医师黄国雄告诫人们，酣睡一夜醒来之际，恰是一天危险的三小时悄然而至之时。清晨，是容易发生心脑血管病的“魔鬼时间”，而最危险的时刻恰是刚醒的一刹那。他认为，人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能维持着“低速运转”，这时人体代谢降低，心跳减慢，血压下降，部分血液郁积于四肢。而早晨一…- 22
- 0
-
常吞漱玉泉能延年益寿
唾液，古称“玉泉”，人皆有之，是取之不尽，不用花钱的天然补品，称为琼浆玉液，与生命有密切的关系。为什么吞食玉泉能使人延年益寿呢？近代科学证明，唾液包含了血浆中的各类成分，含有十多种酶，近十种维生素，多种矿物质、有机酸及激素等，其中有一种唾液腺激素，能促进细胞的生存和分裂，延缓人体机能衰退，经常有意识地吞食玉泉，可以促进唾液分泌，从而改善毛发、肌肉、筋骨、血液、腑脏的功能，达到祛病延年的目的。近年来…- 20
- 0
-
食生姜除“体锈”可益寿延年
现代科学业已证实，姜含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的本领，它比人们熟知的抗衰老能手——维生素E的抗衰作用还要强得多。故常食生姜可以清除人体内的致衰老因子自由基，延缓衰老。李时珍的《本草纲目》也对生姜作如下评述：姜可除风邪、御寒热，可益寿，能延年。（商宣）引自：1997年3月25日《老年报》条目信息1摘自《中国民间秘验偏方大成》2本条ID：184179- 28
- 0
-
清洁血液可少生病，延年益寿
诸如癌症、过敏及若干导致身体机能衰退的疾病之所以缠身，在相当程度上是由血液遭到污染造成的。要保持血液干净，就必须对体内进行“大扫除”。以下方法可供参考：每天清晨或傍晚选择一处空气新鲜的地方主动咳嗽。方法是：先做深吸气，吸气时缓缓抬起双臂然后突然咳嗽，并迅即垂下双臂，迫使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。如此反复做10次即够。每次咳嗽间歇期做几次正常呼吸，以防过度换气。此法的目的是借助咳嗽动作将侵入肺部的…- 23
- 0
-
每周洗一次肠子是中老年人健康长寿之法
随着科学技术的发展，人类已从“食不充饥”进入到“饱享口福”的时代。然而，由于“食欲”作怪，大凡人在饮食方面最容易犯的过失就是往往饮食过量。饮食过量会引起包括“现代文明病”在内的一系列疾病，甚至会缩短一个人的寿命。近几年来，国外医学、营养学界还出现一个新名词——宿便。所谓宿便，就是粪便中的毒素累积而附着在肠壁皱折中，原因是饮食不当或摄取方式不对，造成胆汁分泌不足或肠的机能削弱所致。便秘是肠中粪便大量…- 76
- 0
-
80岁学画101岁成名画家的故事
美国哈·莱伯曼的长寿之道是：“我不说我有一百零一岁的年纪，而是说有一百零一年的成熟。我要向那些到了60、70、80或90岁就自认上了年纪的人表明，这还不是生活的暮年。不要总去想还能活几年，而要想还能做些什么，着手干些事，这才是生活！”他的这一表明和劝告，正是他80岁学画，101岁成名画家的写照，他说：”退休后的6年，是我一生中最最忧郁的时光。没有什么比一个人等着走向坟墓更烦恼的了。从事一项活动，就…- 32
- 0
-
常年食决明，八十有双好眼睛
古时候有一位长寿老人，年过八旬，仍眼明体健，精力旺盛。有人问他养生之道，老人喜笑颜开，吟诗赞咏：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头放点星，并非生得好眼力，只缘长年食决明。”一语点破天机。相传古代有位农妇，因上山打柴走失了年幼的儿子，终日悲泣，哭瞎了眼睛。数年后，儿子长大成人，偶尔一次机会，母子相遇，抱头大哭。儿子见母亲眼睛已瞎，决心医治母亲的眼睛，次日，他便四处寻药求医。一晚路过一家农舍，见一古稀老妪在月…- 27
- 0
-
红薯是有益于长寿的食物
日本防癌研究部门把红薯列为防癌最有效的果蔬食品。现在又有信息表明，红薯是有益于长寿的食物。其科学根据是：美国、法国的科研人员最近先后从红薯中发现一种物质，叫做去氢表雄留酮，其原名为DHEA。它所具有的生理活性，与人的健康密切相关。据测定，人在7岁时即开始产生这种物质，到25岁时达到高峰，这正是人的健康处于最佳时期。以后，随着年龄的逐渐增长，这种物质也会逐渐减少，从而健康水平和抗病能力也逐渐降低。研…- 24
- 0
-
常喝一点醋防衰又延寿
日本雕塑第二人、文化勋章获得者北村西望，现已110多岁，仍刻刀在手。他能如此高寿的秘密在于每天喝一点醋，开始是为了避免肥胖，几十年喝下来也实现了初衷，衰老也大大推迟了。试验证明，一般细菌在醋中10分钟死亡，30分钟杀死引起食物中毒的细菌（例如，痢疾、疟疾病及肉毒杆菌、沙门氏菌等）。用醋水溶液能洗净蔬菜水果上的残留农药和放射性尘埃。检测结果表明，醋可使蔬菜所含维生素C免遭碱性介质和氧气的破坏，所以在…- 23
- 0
-
常喝骨头汤能延缓衰老
几年来，我根据报刊和友人介绍，1周至少喝1次骨头汤。我虽年已70岁，自觉身体健康，精力充沛，没有大病。既没有出现老年斑，也不轻易患伤风感冒，骨头汤起了一定的作用。人到老年，由于骨髓的造血功能减弱，全身各器官也随之衰老。动物骨头里含有丰富的类黏胶（蛋白质）和骨胶原。把骨头砸碎，按骨1水5的比例，用温火煮1～2小时（煮沸时加少许姜片、葱段），使类黏胶和骨胶原充分地溶解到汤里，煮好后，滤去骨渣加适量酱油…- 22
- 0
-
红枣健脑、护肝、养血、润肺，人人可常年食用
每100克红枣含蛋白质1.2克，脂肪0.2克，粗纤维1.6克，并含钙、磷、铁等多种微量元素，这些都是人体所需要的营养，干红枣含维生素C高达380～700毫克；鲜红枣果肉含维生素C比等量的柑橘高7倍，超过苹果的60倍，故有天然维生素C丸之美称，它可使脑功能敏锐。干红枣含糖73克，比制糖的甜菜、甘蔗含糖量还高，可与哈密瓜干和葡萄干相媲美。它保护肝脏，增强肌力，特别是对气血不足，肺虚咳嗽，倦怠乏力，神经…- 30
- 0
-
我常吃“四宝”既健身又抗老
“常吃四宝健身抗老”是我在长期生活实践中亲身体验得出的结论。所谓“四宝”：一是红枣，补脾养胃、益气生津。二是花生，补中和胃、养血润肺。三是芝麻，补益精血、润燥滑肠。四是核桃，补肾固精、润肠通便。上述“四宝”对老年人生理保健大有裨益：可以增强肌体的抵抗力，降低血压和胆固醇，改善脑血管循环，预防和治疗心脏病，还可以增强记忆力，延缓衰老。我今年70多岁了，10多年来一直坚持吃“四宝”。现在不仅身体硬朗、…- 27
- 0
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×