今年71岁的肖存荫老汉面色红润，一头黑发，耳聪目明，牙齿牢固，究其原因，老人兴致勃勃地道出了秘诀——枕石。
肖老退休前是辽宁省交电公司仓库管理员，1966年他患有严重的脑神经错乱、肝炎、气管炎，身体极度虚弱，整日头痛、耳鸣、眼花，脸部浮肿，夜不能眠。在住院期间，他曾用瓶子灌凉水当枕头，这样坚持2年后，病情有所好转。后来，他觉得凉水瓶“凉度”不够，就干脆到河里捞取大河石当枕头，从此身体状况明兄好转。现在，他一口气能将一筐苹果从一楼扛到四楼，并长年参加老年自行车队的旅行和冬泳锻炼，枕石头也成了肖老养生之必需了。
肖老枕的大石头都是些普通的石头，他从20多年的枕石中得到这样的体会，枕石对头部穴位和经络有直接按摩作用，从而刺激脑部神经，并对相应的脏器起到间接的治疗作用。另外，长期枕石头，还可对头部起到冷敷作用，使人头脑清醒，促进血液循环。（赵颖）
百姓验证：新疆塔城地区供销办事处陈全芳来信说：“我有高血压病，头常昏眩胀痛，我用本条方治好了自己的病。”
引自：1996年11月16日《晚晴报》
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摘自《中国民间秘验偏方大成》
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本条ID：184183
