曾听人说：“早、晚洗脚，赛吃补药。”我退休5年来，遵循这个秘诀，坚持晚上睡觉前热水泡脚，感到身体舒适后上床，睡觉入睡快，睡得香；早上起床到室外活动半小时后，回到室内又用热水泡脚，使人感到精神振奋，有舒适感。退休几年坚持这样做，感到每日精力充沛，感冒发病次数也比以前大大减少。不久前，我又获得一个信息：热水泡脚可终止感冒发展，当发现自己有感冒症状时，每隔5四分钟加一次热水直至身体胃汗，这样可增强身体抵抗力，把感冒抑制于萌芽状态。老年朋友，你不妨试试看。（旭日）
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摘自《中国民间秘验偏方大成》
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