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劳宫的证治纲要与定位图解
穴名及出处穴名：劳宫Láo gōng（PC8）出处：《灵枢》定位部位：在掌区，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。取穴：握拳屈指时，中指尖点到处，第3掌骨桡侧。另一种取穴：在掌区，横平第3掌指关节近端，第3、4掌骨之间偏于第3掌骨。类属手厥阴经荥穴。适应症主治：心胃病症。常用于口疮，口臭；鹅掌风；癫，狂，痫；心痛，心烦，呕吐，吐血；热病，口渴。操作直刺0.3～0.5寸。阐释劳，操作…- 23
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小儿囟门闭合晚的穴位按摩疗法
原因辨证囟门位于婴儿头顶，摸上去比较柔软，仔细观察还可以发现其随着心脏的跳动而搏动。一般情况下，婴儿的囟门会在1岁至1岁半时闭合。6个月以下倘若囟门微陷不属于疾病，但如果2岁左右时囟门还没有闭合反而下陷，并且精神萎靡不振、身体瘦弱等，就属于囟门关闭晚，如果不及时医治，严重的还会出现四肢冰冷、双目凹陷等情况。小儿囟门闭合晚的基本按摩手法1、从中脘穴开始缓慢向下揉至气海穴、关元穴，如此往复5分钟（图1…- 29
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小儿感冒的穴位按摩疗法
原因辨证感冒即上呼吸道感染，是小儿时期最常见的疾病。炎症侵犯鼻、咽、扁桃体、喉等部位，亦可累及邻近器官导致中耳炎、结膜炎、副鼻窦炎、颈淋巴结及咽后壁脓肿。急性上呼吸道感染一年四季均可发生，多见于冬春两季气候变化大的季节。本病多由病毒感染引起，少数由细菌致病，也可由细菌、病毒的混合感染致病。小儿感冒的基本按摩手法1、以手掌蘸少许生姜汁沿患儿脊柱两侧膀胱经，用大鱼际着力推搓后背腰部，以皮肤发红发热为度…- 35
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口腔溃疡的穴位按摩疗法
原因辨证口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的浅表性溃疡，从米粒至黄豆大小不等，是口腔黏膜的常见病症。多由于B族维生素缺乏或食用辛辣刺激食物而引起。主要症状为口、唇、舌等部位红肿发炎或形成水泡、溃疡糜烂等，按摩可以缓解疼痛。他人按摩1、被按摩者取坐位，按摩者用双手拇指指腹按压下关穴，力度适中，每次1～2分钟（图①）。2、按摩者双手拇指指腹自被按摩者水沟穴分抹至地仓穴，然后再从承浆分抹至地仓穴，做环状运动，力…- 39
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咽喉肿痛的穴位按摩疗法
原因辨证咽喉肿痛是咽喉部常见症状，多见于记性扁桃体炎、急性咽炎、单纯性咽喉炎、扁桃体周围脓肿等。主要症状为咽喉部红肿疼痛，饮水和吞咽食物时疼痛加重。这时，配合一些穴位按摩，治疗效果会更好。他人按摩1、被按摩者取坐位，按摩者用拇指指端点按其天突穴，反复操作1～3分钟（图①）。2、按摩者将食指、中指并拢，自被按摩者翳风穴向内下方沿胸锁乳突肌推摩至缺盆穴，着重弹拨天鼎、扶突穴各1分钟，反复3～5次（图②…- 28
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腕关节损伤的穴位按摩疗法
原因辨证腕关节损伤是指由于直接或间接外伤损伤，或腕关节长期、反复超负荷活动而引起的一种腕关节病症。该病症的主要症状为腕部肿胀疼痛、腕关节酸胀无力、握物时疼痛加重等。腕关节损伤多有明显的外伤诱因，应及时治疗。中医按摩可辅助治疗此病，改善症状。他人按摩1、按摩者拇指与其余四指相对用力，捏揉被按摩者前臂，反复3～5次。2、按摩者两手分别握住被按摩者患侧手的大、小鱼际，拇指自其阳池向两侧分推，反复5～8次…- 27
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缓解压力的穴位按摩疗法
原因辨证长期压力过大或情绪不稳定会使人体处于负面状态，从而影响工作、生活。按摩可改善人们的紧张和急躁情绪，还可改善相应脏器的微循环。他人按摩1、按摩者用手掌平推被按摩者背部脊柱两侧各10次，然后按揉心俞、膈俞穴共6～8分钟，以左侧为重点。2、按摩者用单手拇指指腹按揉被按摩者厥阴俞穴（图①）。3、按摩者一手攥住被按摩者的手腕，用另一手的拇指指尖点按被按摩者神门、大陵、劳宫穴，对因压力过大导致的情绪问…- 32
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心脏保健的穴位按摩疗法
原因辨证想要心脏强健，首先要均衡饮食，减少脂肪的摄入；其次，要懂得自我减压，以减少患心脏病的机会；再者要适当地运动。在日常，您可以结合按摩来疏通经络气血，保健养生，防治心脏疾患。自我按摩1、以大拇指指腹向下按压膻中穴1～4分钟（图①）。2、大拇指指尖按压巨阙穴，可一并按摩穴位四周的肌肉1～3分钟（图②）。3、用对侧拇指指腹按压内关穴（图③）。4、用对侧拇指指腹按压神门、大陵、劳宫穴，点按或掐各穴1…- 27
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安神养心的穴位按摩疗法
原因辨证心主血脉，安神养心可以使心脏有节律地搏动、促进血液循环。在慌心悸、失眠多梦时，西医多以镇静剂和安眠药等来治疗，但这些药物的不良反应比较大，自我按摩有利于气血运行，缓解心神不安的一些症状。自我按摩1、用左手拿按摩器具在右侧前胸从上到下或从左到右按摩5次，右手在左侧前胸做同样的操作。然后用拇指从胸骨柄上端向下直推到心口窝处，反复推摩10次，至感觉酸胀为宜（图①）。2、将右手拇指置于左侧胸大肌外…- 20
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手足冰凉的穴位按摩疗法
原因辨证手足冰凉多由手、脚的末梢部位血流不畅而引起的，多见于年轻的女性，尤其是在冬季，衣物不够保暖、压力较大、低血压、低血糖等都容易引发手足冰凉。搓擦身体上的某些穴位可有效改善此症状。他人按摩1、被按摩者取仰卧位，按摩者一手托住被按摩者腕部，另一手拇指与其余四指相对用力，沿被摩者的经脉循行路线拿揉其上肢肌肉，由肩关节至腕关节，反复操作4～6次。2、按摩者用拇指指腹点按被按摩者曲池、手三里、内关、神…- 21
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缓解疲劳的穴位按摩疗法
原因辨证疲劳可能是由于强烈的体力劳动或脑力劳动造成的，也可能是由精神紧张等因素导致。一般性的身体疲劳经过充分的睡眠休息即可恢复，但如果长期处于疲劳状态，势必会导致一系列其他病症。缓解疲劳，每晚睡觉前，按下面的方法按摩完后，不妨再点揉一下足临泣穴，一身的疲劳会立马得到缓解。按摩穴位按摩方法1、按揉太阳穴用双手食指同时按揉两侧太阳穴，按揉1分钟。 2、按揉承泣穴用双手食指抵住承泣穴，轻柔地按…- 63
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养心安神的穴位按摩疗法
原因辨证古人曰：“体壮曰健，心怡曰康。”可见，只有身心都达到了最佳状态，才能真正拥有健康的身体。除按摩外，平时可食用桂圆来养心安神。桂圆含有丰富的维生素、葡萄糖、酒石酸等，每晚煮食10～15枚，能补益心脾。按摩穴位按摩方法1、按揉少冲穴、神门穴用大拇指按揉少冲穴、神门穴，力度适中，每个穴位连续按揉1分钟以上。2、按压心俞穴用大拇指指端按压心俞穴1～3分钟，也可握拳轻叩击该穴。3、按揉百会穴食指指腹…- 34
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小儿夜啼的穴位按摩疗法
原因辨证夜啼是婴儿时期常见的睡眠障碍，常分为以下几种类型：①寒证：是指感受寒凉，腹部受寒而痛，所以婴幼儿啼哭。②热证：婴幼儿为阳盛体质，易面赤唇红，心绪烦躁，口鼻出热气，夜寐不安。③积食症：婴幼儿饮食不知饥饱，此类患儿应把治疗重点放在消食导滞上，食滞一消，夜间睡觉就能安稳。在按摩过程中，还可辨证配合中药以加强疗效。推拿处方补脾经，清心经，清肝经（平肝经），推六腑（退六腑），顺运和逆运外八卦，分推大…- 36
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失眠症的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、用两手食、中指指腹由内向外抹前额30次。2、双眼微闭，用两手中指或无名指的指腹，分别附着在眼睑的内侧，然后自内向外分抹20～30次。3、用两手拇指内侧面揉两侧太阳穴30秒。4、用两手四指内侧面自颞部两侧由前向后推揉30秒。5、用手掌根部拍打囟会穴、百会穴各10～15次。6、用两手拇指指端按揉两侧风池穴30秒。7、拇指指端按压印堂穴20次。8、用手掌大鱼际顺时针按揉中脘穴2分钟。…- 30
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更年期综合征的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、用拇指用力按百会穴1分钟。2、四指掐四神聪穴1分钟。3、双食指按揉太阳穴1分钟。4、双拇指按揉风池穴1分钟。5、食、中指摩膻中穴2分钟。6、手掌摩神阙穴2分钟。7、大鱼际揉气海穴1分钟。8、用大鱼际揉中脘穴1分钟。9、拇指按大椎穴1分钟。10、食、中指按肩中腧穴1分钟。11、双掌擦肾腧穴，以透热为度。12、拇指点按曲池穴15～20次。13、拇指点按手三里穴15～20次。14、拇…- 36
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冠心病的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、用食、中两指分抹额头至头部两侧10～15次。2、中指按压百会穴1～2分钟。3、食指按压人中穴各1～2分钟。4、用拇、食、中、无名指指甲掐四神聪穴4～6次。5、拿揉风池穴1分钟。6、摩耳轮，并用食指摩擦外耳道口稍后方的耳甲腔部，各摩擦50次。7、两手交替指掐内关穴30～50次。8、用拇指按压劳宫穴30～50次。9、两手交替指掐神门穴30～50次。10、食、中指点压通里穴1～2分钟…- 35
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