打嗝的穴位按摩疗法

原因辨证

打嗝是膈肌痉挛的俗称，是由于某种剌激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所致的气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自主的一种病症，可伴呕吐、情绪紧张。通过按摩可缓解以上症状。

他人按摩

1、被按摩者仰卧，按摩者拇指自天突穴向下推摩至膻中穴，反复5遍。

2、按摩者双手重叠环形按揉被按摩者腹部，以带动皮下肌肉为度，反复5分钟。

3、按摩者拇指点按被按摩者曲池、手三里、内关、合谷、劳宫穴各1分钟，逐渐用力按揉（图①）。

4、被按摩者取俯卧位，按摩者食指、中指屈曲，用中节指关节点按胸椎两侧，反复3遍。

5、按摩者双掌重叠，按揉被按摩者的背部膀胱经自风门穴至膈俞穴，两侧交替进行，反复3～5遍。

6、按摩者双手拇指叠加按揉被按摩者膈俞穴1分钟，然后逐渐用力弹拨膈俞穴2～3分钟（图②）。

自我按摩

1、用拇指指腹点按内关、神门、劳宫穴，每穴每次2分钟。

2、用拇指指腹点按天突穴，逐渐用力，轻重交替，每次5分钟（图③）。

3、食指、中指指腹自膻中穴推至鸠尾穴，自上而下，反复2分钟（图④）。