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手三里的证治纲要与定位图解
穴名及出处穴名:手三里Shǒu sān lǐ(LI10)出处:《黄帝明堂经》定位部位:在前臂,肘横纹下2寸,曲池与阳溪连线上。取穴:侧腕屈肘,在阳溪与曲池连线上,曲池穴下2寸处取穴。类属手阳明大肠经穴。适应症主治:局部病症。常用于肘臂痛或不遂,肩背痛;齿痛,颊肿;腰痛。操作直刺0.8-1.2寸。阐释本穴名义,有体、用两解。有言其体以地位而定名者,《灵枢经·刺解真邪篇》云。“取天容无过一里。”《太素…- 20
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口腔炎-口角炎的穴位按摩疗法
原因辨证口腔炎是口颊、舌边、上腭、齿龈等处发生溃疡,周围红肿作痛,溃面有、糜烂。发病时多伴有便秘、口臭等现象,许多患者在过度疲劳后发病。口腔炎、与遗传、激素等因素有关。口角炎多表现为口角潮红、皲裂、糜烂、脱屑等。他人按摩1、按摩者用拇指指腹掐按手部口内点(位于中指指根中央),掐按时嘱咐被按摩者一面缓缓吐气,一面强掐5秒钟。左右手交替做,每次3分钟,一日3次。另外,注意在操作前按摩者一定要彻底清洗双…- 29
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风湿性关节炎的穴位按摩疗法
原因辨证风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,能引起严重的关节畸形,反复发作可累及心脏。约80%患者的发病年龄在20~45岁。其主要症状为关节部位的肿胀、疼痛、关节活动障碍,晨起感觉手指僵硬,手脚麻痹不能屈伸。经常按摩可缓解风湿性关节炎症状,延缓其病情发展。他人按摩1、按摩者弯曲拇指,用拇指指端点揉被按摩者合谷、阳池穴,每穴每次2分钟,至被按摩者感到酸胀为宜(图①)。2、按摩者用拇指和食…- 27
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腕关节损伤的穴位按摩疗法
原因辨证腕关节损伤是指由于直接或间接外伤损伤,或腕关节长期、反复超负荷活动而引起的一种腕关节病症。该病症的主要症状为腕部肿胀疼痛、腕关节酸胀无力、握物时疼痛加重等。腕关节损伤多有明显的外伤诱因,应及时治疗。中医按摩可辅助治疗此病,改善症状。他人按摩1、按摩者拇指与其余四指相对用力,捏揉被按摩者前臂,反复3~5次。2、按摩者两手分别握住被按摩者患侧手的大、小鱼际,拇指自其阳池向两侧分推,反复5~8次…- 27
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网球肘的穴位按摩疗法
原因辨证网球肘又称肱骨外上髁炎,是由手肘外侧的肌腱的无菌性炎症所致。此病的主要症状为自觉肘关节外上方活动疼痛,疼痛有时可向上或向下放射,手不能用力握物,提重物可使疼痛加重。按摩有助缓解网球肘症状。他人按摩1、被按摩者取坐位,肘关节自然屈曲,按摩者用拇指指腹点按、揉捏被按摩者的疼痛点(图①)。2、按摩者用拇指指腹点按被按摩者的手三里、曲池穴,点按时用力要稍重,每次3~5分钟,点按结束后在穴位局部再轻…- 32
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脑卒中的穴位按摩疗法
原因辨证脑卒中是因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄、闭塞或破裂,致脑局部血液循环障碍,进而导致脑部神经功能障碍的病症。脑卒中的主要症状为突然昏倒、口吐泡沬、肢体抽搐或无力等。按摩有疏通经络、行气活血之效,在脑卒中恢复期可控制或减轻脑卒中症状。他人按摩1、被按摩者取坐位,按摩者用双手拇指指腹按揉被按摩者头部百会、印堂、太阳穴,用力适中,每穴每次3分钟(图①)。2、坚持梳头是预防脑卒中一种最简单易行的好办…- 29
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慢性痢疾的穴位按摩疗法
原因辨证以长期或反复发作的腹部隐痛、里急后重、粪质稀烂或便中带血为特点的痢疾,称为慢性痢疾。细菌感染是该病的常见原因,为肠道传染病,应到医院检查、诊断与治疗,平时也可多做家庭按摩辅助治疗。他人按摩1、被按摩者取俯卧位,按摩者用双手拇指按压被按摩者大椎穴,注意按压时用力要稍重,每次5分钟,至被按摩者感觉酸胀为宜(图①)。2、按摩者用拇指、食指沿被按摩者的脊柱两旁推拿、揉捏,自上而下反复10次,然后用…- 24
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慢性肠炎的穴位按摩疗法
原因辨证慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病,临床表现为长期慢性或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症,重者可有黏液便或水样便。平时注意健康饮食,再辅助按摩,对慢性肠炎有一定的改善作用。他人按摩1、被按摩者取仰卧位,按摩者用拇指指腹按揉天枢、大巨、关元穴,每穴每次2分钟,至被按摩者感觉酸胀为宜(图①)。2、按摩者除拇指以外,其余四指并拢,用指腹沿被按摩者的肚脐周围按顺时针方向摩擦20次(图②)。3、按摩…- 36
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胃痉挛的穴位按摩疗法
原因辨证胃痉挛是指胃部肌肉抽搐,表现为上腹部疼痛、呕吐等症状。具体的疼、痛程度根据各人的情况有所不同,尤其疼痛剧烈时,患者不得不将身体蜷缩起来;更严重的,会出现呕吐、晕厥。按摩疗法有助于缓解胃痉挛。他人按摩1、被按摩者取仰卧位或坐位,按摩者用拇指指腹按压被按摩者的梁丘、足三里、三阴交、解溪穴,每穴每次3分钟,至被按摩者感到酸胀为宜(图①)。2、按摩者一手固定被按摩者的手臂,一手用拇指指腹按压手三里…- 40
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手足冰凉的穴位按摩疗法
原因辨证手足冰凉多由手、脚的末梢部位血流不畅而引起的,多见于年轻的女性,尤其是在冬季,衣物不够保暖、压力较大、低血压、低血糖等都容易引发手足冰凉。搓擦身体上的某些穴位可有效改善此症状。他人按摩1、被按摩者取仰卧位,按摩者一手托住被按摩者腕部,另一手拇指与其余四指相对用力,沿被摩者的经脉循行路线拿揉其上肢肌肉,由肩关节至腕关节,反复操作4~6次。2、按摩者用拇指指腹点按被按摩者曲池、手三里、内关、神…- 20
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促进消化的穴位按摩疗法
原因辨证消化不良多事因为食物积儿不化,患者从而感觉到胃脘胀满,甚至呕吐和排便不畅。每天早上醒来后,将手臂内侧的肺经来回慢慢搓100下,再搓大腿上的胃经和脾经各50下,能有效地促进胃肠道的消化、吸收功能,而且还能促进排便,及时排除身体内的毒素与废物。按摩穴位按摩方法1、点揉脾俞穴、胃俞穴用大拇指点揉脾俞穴和胃俞穴,适当用力,每个穴位各点揉2分钟。2、按摩中脘穴用手掌在中脘穴处顺时针摩动,适当用力,以…- 34
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风湿性关节炎的拔罐疗法
原因辨证风湿性关节炎是一种急性或慢性结缔组织性炎症。多以急性发热及关节疼痛起病,好发于膝、果、肩、肘等大关节部位。中医认为居处潮湿、触冒风雨等是产生痹证的外来条件;素体虚弱、气血不足、腠理不密是产生痹证的内在因素。用具:火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾包含穴位大椎:位于后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。膈俞:位于背部第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。脾俞:位于背部第11胸椎棘突下,…- 21
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网球肘的穴位按摩疗法
原因辨证网球肘又称“肱骨外上髁炎”,它并非运动员的专利,只要是反复用力活动前臂的人都可能患上网球肘,如家庭主妇、理发师及电脑一族等。患上网球肘,除进行穴位按摩外,也可外贴药膏进行治疗。药膏虽贴于肌表,但可透入皮肤直达病灶,有消炎、止痛、活血化瘀、通经活络的作用,从而促进局部血液循环,迅速消除肿痛。按摩穴位按摩方法1、按摩手三里穴双手臂交叉,在胸前形成环抱姿势,同时刺激两臂的手三里穴。2、按摩曲泽穴…- 28
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咽喉炎的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、叩齿法:上下牙齿轻叩36次,其力从小到大,以轻轻作响为度。2、搅海法:用舌在口腔内上下牙齿内外运转,左右各18次,产生津液暂不下咽,闭口,将津液在口内鼓漱36次,然后分三小口咽下。3、患者取坐位,用双手拇指或食、中指指腹按揉双侧太阳穴,约2分钟。4、患者取坐位,用一手大拇指指腹自印堂穴推抹至神庭穴止,反复操作约2分钟。5、患者取坐位,用双手大拇指指腹反手拿双侧风池穴,约2分钟。…- 29
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更年期综合征的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、用拇指用力按百会穴1分钟。2、四指掐四神聪穴1分钟。3、双食指按揉太阳穴1分钟。4、双拇指按揉风池穴1分钟。5、食、中指摩膻中穴2分钟。6、手掌摩神阙穴2分钟。7、大鱼际揉气海穴1分钟。8、用大鱼际揉中脘穴1分钟。9、拇指按大椎穴1分钟。10、食、中指按肩中腧穴1分钟。11、双掌擦肾腧穴,以透热为度。12、拇指点按曲池穴15~20次。13、拇指点按手三里穴15~20次。14、拇…- 36
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风湿病的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、一指禅推中脘穴、气海穴、关元穴,每穴2~3分钟。2、用手掌顺时针按摩腹部,约5分钟。3、用一侧手施拿法或捏法,捏拿患侧上肢,从肩部经肘部、腕部一直捏拿至手掌部。上下往返3~5遍。4、用一侧手施滚法,沿患侧上肢,从肩部经肘部、腕部一直滚至手掌部的掌指关节和指间关节。上下往返3~5遍,重点滚关节部位。5、主动或被动地活动患侧上肢各关节。包括肩关节、肘关节、腕关节及手部的掌指关节和指…- 26
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颈椎病的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、坐位,以一手的食、中、无名指并拢,按揉颈项部,从风池穴按揉至大椎穴水平面止。反复操作5遍,然后换手按揉另一侧。2、按揉颈后正中线,从风池穴至大椎穴高度。反复操作5遍,然后换手按揉另一侧。3、坐位,以一手手掌掌心从一侧项部的风池穴用力摩向对侧风池穴处,反复摩动数次;然后逐渐下移,边移动边左右反复摩动,至大椎穴高度止。4、坐位,以一手的拇指、食指和中指相对,分别置于两侧风池穴处,用…- 24
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冠心病的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、用食、中两指分抹额头至头部两侧10~15次。2、中指按压百会穴1~2分钟。3、食指按压人中穴各1~2分钟。4、用拇、食、中、无名指指甲掐四神聪穴4~6次。5、拿揉风池穴1分钟。6、摩耳轮,并用食指摩擦外耳道口稍后方的耳甲腔部,各摩擦50次。7、两手交替指掐内关穴30~50次。8、用拇指按压劳宫穴30~50次。9、两手交替指掐神门穴30~50次。10、食、中指点压通里穴1~2分钟…- 34
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