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我用龙蝎饼贴治三叉神经痛45例全部见效
配方及用法：地龙5条，全蝎20个，路路通10克，生南星、生半夏、白附子各50克，细辛5克。上药共研细末，加药末量一半的面粉，用酒调成饼，摊贴太阳穴，用纱布包扎固定，每天1次。疗效：用此方治疗三叉神经痛45例，痊愈42例，好转3例。百姓验证：河北丰润县岩口乡赵士良，男，62岁，医生。他来信说：“迁西县有一60岁的妇女患三叉神经痛20多年，一直靠吃西药来维持，我用本条方为她治疗，服药10剂痊愈。”引自…- 24
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小儿发热的穴位按摩疗法
原因辨证一般情况下，孩子发热的原因大多和感冒、肺部热邪侵犯，同时胃部积食或者长期便秘、久病伤阴导致阴虚内热有关。但更多的时候，孩子发热是由于感冒所导致。这是因为孩子抗病能力不足，很容易被风寒所侵。寒邪侵袭身体，减弱了保护身体的阳气，所以容易感冒发热。如果孩子发热了，父母们则可以通过最基本的按摩手法给孩子进行治疗；也可以仔细观察孩子的病症表现，进行更加有针对性的按摩。小儿发热的基本按摩手法1、推攒竹…- 26
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围绝经期综合征的穴位按摩疗法
原因辨证围绝经期综合征是指围绝经期女性因卵巢功能衰退、雌激素水平下降而引起的一种病症。围绝经期综合征的主要症状为月经不规律、烦躁易怒、潮热汗出、头晕耳鸣、健忘多疑、性欲减退、乏力、注意力不集中等。自我按摩可减轻围绝经期综合征的症状。他人按摩1、被按摩者取坐位，按摩者双手拇指指腹自其神庭穴向下推至印堂穴，双手拇指交替进行，反复操作5～10次（图①）。2、按摩者将双手手掌互相摩擦生热后，掌心紧贴于被按…- 27
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脑卒中的穴位按摩疗法
原因辨证脑卒中是因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄、闭塞或破裂，致脑局部血液循环障碍，进而导致脑部神经功能障碍的病症。脑卒中的主要症状为突然昏倒、口吐泡沬、肢体抽搐或无力等。按摩有疏通经络、行气活血之效，在脑卒中恢复期可控制或减轻脑卒中症状。他人按摩1、被按摩者取坐位，按摩者用双手拇指指腹按揉被按摩者头部百会、印堂、太阳穴，用力适中，每穴每次3分钟（图①）。2、坚持梳头是预防脑卒中一种最简单易行的好办…- 27
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高血压的穴位按摩疗法
原因辨证凡正常成人多次测量后，其收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米录柱，即可诊断为高血压。高血压是常见的血管疾病，最初症状多为容易疲劳、头晕，休息后症状可缓解。劳累或情绪激动等引起的血压升高，会出现头痛、恶心、呕吐、心棒、气短等伴随症状。适当按摩可减轻高血压症状。他人按摩1、被按摩者取坐位，按摩者用拇指和食指按压被按摩者双侧的风池穴，每次2分钟（图①）。2、按摩者用双手提拿被按摩者的肩…- 40
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慢性肝炎的穴位按摩疗法
原因辨证急性肝炎（乙型或丙型）迁延不愈，病程超过半年即为慢性肝炎。慢性肝炎的常见症状为乏力、食欲不振、肝区轻微疼痛、偶尔出现黄疸、肝脏轻度肿大、少数病人可有脾肿大。慢性肝炎病人可通过曰常按摩来缓解病情。他人按摩1、被按摩者取仰卧位或坐位，按摩者用双手拇指点按被按摩者的太阳、头维、百会穴，每穴每次3分钟（图①、②）。2、按摩者用牛角按摩器点按被按摩者的膻中、中脘、天枢、章门、足三里穴，注意点按时力度…- 23
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学生考前保健的穴位按摩疗法
原因辨证家长都认为孩子的学习是拥有美好未来的基础，因此，家长最关心的问题之一就是孩子的升学考试。学生在求学过程中自然会面临各种考试，在“艰苦”的考试中，能保证孩子在考场上发挥出最好的水平是最重要的。学生考前适当地进行保健按摩有助于缓解疲劳、减轻压力。他人按摩1、按摩者配合被按摩者的呼吸节律，用拇指指腹点压百会穴20次，吸气时点压，呼气时松开，然后用指腹叩击20次。2、按摩者双手拇指指腹按揉被按摩者…- 32
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睡前保健的穴位按摩疗法
原因辨证睡前按摩可以改善由于精神紧张和亢奋引起的睡眠障碍。现在很多人因为工作压力大而出现失眠、头痛、心烦等症状。睡前按摩可有效缓解这些症状，是一种无副作用的绿色保健方法。自我按摩1、取坐位，双手食指屈曲，以食指第二节桡侧面紧贴印堂穴上方向左右两边抹前额，分抹时力度要适中，由内向外50次（图①）。2、将双手搓热，掌心紧贴前额，从上向下檫至下颌，抹擦时力度要适中，反复10次（图②）。3、双手拇指指腹紧…- 27
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晨起醒脑的穴位按摩疗法
原因辨证对于学生和上班族来说，每天早上起床后都可能出现身体萎软乏力、精神不振等现象，严重的还会影响一天的情绪。简单地做一些自我按摩就可改善这一状况。下面介绍的简单自我按摩操有助于提神醒脑，让你神采奕奕地迎接新的一天。自我按摩1、每日清晨醒后，闭目养神，双手一放一握，反复20次。2、双手掌心贴于面部推擦，方向从口角，至鼻旁，至前额，至太阳穴，再至面颊，返回口角，上下反复10次。3、双手摩擦发热，将手…- 30
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祛雀斑的穴位按摩疗法
原因辨证雀斑是一种单纯的黑色或褐色皮肤斑点，多长在面部，直接影响美观。雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。除了防晒外，中医按摩可防治雀斑，爱美的你不妨试一试吧！他人按摩1、被按摩者俯卧或坐位，按摩者沿其足太阳膀胱经，用手掌或刷子由上而下轻微地摩擦10遍，直至被按摩者感觉温热（图①）。2、被按摩者俯卧位，按摩者从其脊背正中线由上而下推擦5遍，并在大椎、命门穴处稍用力按…- 21
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乌发养发的穴位按摩疗法
原因辨证大多数人都希望自己拥有一头乌黑发亮的头发，然而因环境、营养、基因等各种原因，导致许多人的头发出现了问题，原先乌黑的头发失去了往日的光泽。按摩可以刺激头皮，促进局部血液循环，有助于滋养头发，并保持头皮健康。自我按摩1、轻轻地按摩头皮，以拇指指腹作用于百会穴处，力度要适中，以不觉头晕为宜，用力按揉1分钟左右（图①）。2、可采用点揉法，以拇指指端沿顺时针方向点揉风府穴5次左右，注意力度要适中，在…- 37
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收缩毛孔-去黑头的穴位按摩疗法
原因辨证黑头是硬化的油脂阻塞物，通常出现在额头、鼻子等部位。当油脂腺受到过分刺激，在鼻头及其周围会有油腻的感觉。这些油脂最终会经氧化后成为黑色的小点，即被称作黑头。祛除黑头最廉价、最简单的方法就是穴位按摩，不妨一试。他人按摩按摩者双手拇指指腹放在被按摩者膈俞穴处，点揉1分钟，也可用圆滑的笔端点按此穴（图①）。另外，在此穴处拔罐，也具有较好的保健功效。自我按摩1、将脸洗净，趁皮肤没有干透的时候，将适…- 25
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改善皮肤粗糙的穴位按摩疗法
原因辨证按摩面部可以促进面部皮肤的血液循环，并帮助肌肤通过毛细血管网和淋巴组织充分吸收营养成分，达到延缓皮肤衰老的目的。同时，人体的末梢神经大多分布在真皮组织，用手指按摩脸部肌肤能有效刺激末梢神经，加强面部肌肉的收缩力，使肌肤更加光泽嫩白。他人按摩1、被按摩者取仰卧位，按摩者双手拇指自其印堂穴向上推至神庭穴，双手交替进行，反复操作5～10次（图①）。2、按摩者食指、中指指腹自被按摩者鼻根向下推摩至…- 37
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美容养颜的穴位按摩疗法
原因辨证每天晚上睡觉前，按摩血海穴和足三里穴，直到有酸胀感为止，可有效“生血”。此外，还可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如炖得烂烂的猪蹄、鱼鳞冻等，它们具有很好的养颜功效。按摩穴位按摩方法1、点压攒竹穴用双手食指轻轻点压攒竹穴20次，可减少色斑、提神醒脑。2、点揉太阳穴用双手食指揉按瞳子髎穴，有助于消除眼角皱纹。3、揉按瞳子廖穴用双手食指稍重力点揉太阳穴1分钟，能改善脸色无华、精神不振的状况。4、…- 30
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缓解视疲劳的穴位按摩疗法
原因辨证将两手搓热后，十指交叉，两手劳宫穴扣于双眼，静候片刻，缓解视疲劳的效果很好，还可以闭目转睛，配合脚趾的运动，也能快速减轻视疲劳。养护眼睛，缓解视疲劳，注意不能用眼无度，要进行适当休息。按摩穴位按摩方法1、按揉太阳穴用双手食指同时按揉两侧太阳穴1分钟。2、按摩承泣穴洗脸时，在脸盆中滴入几滴精油，熏蒸承泣穴，然后用食指指腹进行适当按摩，每次按摩1分钟。3、按压晴明穴、攒竹穴以指尖轻轻按压睛明穴…- 26
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提神醒脑的穴位按摩疗法
原因辨证很多人早晨醒来后常会出现乏力的现象，甚至一整天精神不振，会影响正常的工作和生活。缓解疲劳、振奋精神，清晨可喝一杯淡淡的绿茶，午后可喝一杯茉莉花茶，晚上泡一壶乌龙茶。睡前，按照下面的方法按摩，有助于补脑养心。按摩穴位按摩方法1、拍击百会穴用手掌心轻轻拍击百会穴10次，力度较轻，长期坚持按摩。2、按揉两侧太阳穴双手食指、中指同时按揉两侧太阳穴，按揉1分钟。3、点压攒竹穴用双手拇指轻轻点压攒竹穴…- 42
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缓解疲劳的穴位按摩疗法
原因辨证疲劳可能是由于强烈的体力劳动或脑力劳动造成的，也可能是由精神紧张等因素导致。一般性的身体疲劳经过充分的睡眠休息即可恢复，但如果长期处于疲劳状态，势必会导致一系列其他病症。缓解疲劳，每晚睡觉前，按下面的方法按摩完后，不妨再点揉一下足临泣穴，一身的疲劳会立马得到缓解。按摩穴位按摩方法1、按揉太阳穴用双手食指同时按揉两侧太阳穴，按揉1分钟。 2、按揉承泣穴用双手食指抵住承泣穴，轻柔地按…- 61
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