原因辨证
牙痛是口腔科常见的疾病之一。牙痛可由龋齿、牙周炎、牙龈炎等引起,尤其是“上火”的时候,极易引起牙痛。牙痛的主要症状有牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。穴位按摩是缓解牙痛最直接、有效的方法。
他人按摩
1、被按摩者取坐位,按摩者用中指指腹点压其下关穴,每次1分钟,以被按摩者感到酸胀为宜。
2、按摩者用中指指腹按压被按摩者巨髎穴,每次2分钟,直至被按摩者感到酸胀为宜(图①)。
3、用中指指腹按压被按摩者颊车穴,每次3分钟,至被按摩者感到酸胀为宜(图②)。
4、按摩者用拇指指腹按压被按摩者太阳、内关、孔最、合谷、阳溪、天柱、翳风穴,每穴每次3分钟,按压时力度要适中,至被按摩者感到酸胀为宜(图③、④)。
5、按摩者用双手拇指指腹按压被按摩者风池穴2分钟,其余四指放在其头部两侧,按压时用力要稍重,以被按摩者感到酸胀为宜。
自我按摩
1、取坐位,全身放松,双眼微闭,呼吸调匀,静息2分钟。
2、用拇指指尖或牛角按摩器点压牙痛侧对侧合谷穴,用力由轻渐重,每次1分钟(图⑤)。
3、用中指指腹按揉牙痛侧同侧面部下关、颊车穴,用力由轻渐重,每次1分钟(图⑥)。
4、用双手拇指指尖按揉牙痛侧同侧风池穴,其余四指放在头部两侧,按揉时力度要适中,每次1分钟(图⑦)。
5、用拇指指腹按压牙痛侧对侧阳溪穴,按压时力度要适中,每次1分钟。
6、用双手掌心按揉牙痛侧同侧面颊,按揉时需要注意力度要适中,每次1分钟,以面颊发热为宜(图⑧)。
小贴士
缓解牙痛的小偏方
1、生猪肉、新棉花少许,猪肉炸出油,用棉花裹猪油烤热,咬在牙疼处片刻,一次一换,反复数次,有止疼效果。
2、将大蒜捣烂,温热后敷在痛处可缓解牙髓炎、牙周炎、牙疼的症状。
3、把味精按1:50的浓度温开水融化后,口含味精溶液一会儿吐掉。连续几次,坚持2天左右牙疼会消失。
4、取白胡椒10克研为细末,加酒精调成糊状,分4次放入牙洞内可镇痛。