收缩毛孔-去黑头的穴位按摩疗法

原因辨证

黑头是硬化的油脂阻塞物,通常出现在额头、鼻子等部位。当油脂腺受到过分刺激,在鼻头及其周围会有油腻的感觉。这些油脂最终会经氧化后成为黑色的小点,即被称作黑头。祛除黑头最廉价、最简单的方法就是穴位按摩,不妨一试。

他人按摩

按摩者双手拇指指腹放在被按摩者膈俞穴处,点揉1分钟,也可用圆滑的笔端点按此穴(图①)。另外,在此穴处拔罐,也具有较好的保健功效。

收缩毛孔-去黑头的穴位按摩疗法

自我按摩

1、将脸洗净,趁皮肤没有干透的时候,将适量食盐涂在鼻子上,由下向上用手进行打圈按摩。10分钟后,用清水洗干净(图②)。

收缩毛孔-去黑头的穴位按摩疗法

2、用中指与无名指的指腹按以下顺序推擦揉摩,并同时向外上方打圈:第一,承浆一颊车;第二,听宫一颧髎一天容一天窗;第三,迎香一太阳;并在每一层的起止穴处停留点按揉,以产生酸胀感为宜(图③、④)。

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