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众医荐给我母亲的一组治腿抽筋效方
自从《辽宁老年报》第806期上登载了关于我母亲患腿抽筋病的《寻医问药》一文后，牵动了众多好心人。他们纷纷来信或打电话推荐治疗方法及药方。现在我将几个方法反馈给社会大众，供有同类病患者借鉴，解除痛苦。（1）补钙法：不少朋友来信认为，老年人腿抽筋主要是由于年龄大了，身体缺钓所致。沈阳市于洪区敬老院副主任医师艾起华在信中说：“你母亲过去一直服用钙片，所以不能奏效，很可能是由于剂量不够。”事实真是如此，过…- 35
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我用本方治疗抽筋迅速见效
配方及用法：熟地24克，当归12克，白芍30克，川芎9克，甘草10克，酸枣仁20克、伸筋草10克，木瓜10克，水煎服。一般连服3剂，即可见效。百姓验证：江苏张家港市锦花路64号杨发祥，男，40岁。他来信说：“我认识的一人患脚抽筋，按本条方服用2剂药，便彻底治愈了。”引自：1997年7月10日《益寿文摘》条目信息1摘自《中国民间秘验偏方大成》2本条ID：183293- 26
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气血两虚腿抽筋食黄鳝便会立见奇效
黄鳝（即鳝鱼）有补血旺气、舒筋活络之功效。黄鳝粥对气血两虚者疗效尤佳。用法：取活黄鳝数条，置清水中养一两天，滴入几滴菜油，使其吐出泥沙后漂洗捞出，把尾端切去3厘米左右（不开肚），然后立即放入冷水锅中（最好是砂锅），让其慢慢游动流出鱼血，再加入250克粳米，用文火煲，待粥稀烂适度时，加入油盐、几滴米酒和少许春丝，趁热食用。老年人和血气虚寒者及腿脚常“抽筋”的人，坚持食用5～7天，便会立见奇效，精力充…- 30
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李洪才服蚂蚁粉治好两脚抽筋病
黑龙江省双鸭山矿务局总务处李洪才，是位退休干部，两只脚抽筋，气候变化时，疼痛加剧。服了1000克蚁粉，觉得周身有劲，脚也不抽筋了。条目信息1摘自《中国民间秘验偏方大成》2本条ID：183291- 30
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单味药望江南可治愈小腿抽筋
一位姓张的妇女，47岁，工人。右小腿腓肠肌阵发性抽筋，发作无定时，夜间及劳累后尤甚，多次治疗效果不显。1980年11月5日来诊，患侧小腿腓肠肌无异常，病理反射阴性，无其他病史，诊为右腓肠肌痉挛症。拟望江南30克，水煎服，每日1剂。服药3剂后痛止而愈，未见复发。引自：《湖北中医杂志》（1982年第3期）、《中医单药奇效真传》条目信息1摘自《中国民间秘验偏方大成》2本条ID：183290- 36
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我老伴手足及全身抽筋用木瓜治疗不到1个月就痊愈了
木瓜为蔷薇科落叶灌木贴梗海棠的成熟果实，性味酸温，归肝脾经，《名医别录》记载其功能是平肝舒筋、化湿和胃。我常用木瓜单味每日15克泡茶饮服，治疗因阳气虚损、寒湿凝滞所致的手足抽筋，疗效甚佳。一般服后当日抽筋次数明显减少或消失，可再服药1周巩固疗效。百姓验证：陕西宁陕县三星路电信楼赵秉善，男，76岁，退休干部。他来信说：“我老伴患手足及全身抽筋达四五年之久，不分白天黑夜经常发病，有时疼痛难忍，痛哭流涕…- 35
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用喝白酒法治腿脚抽筋也有效
方法：患病时，随时喝白酒30毫升，30秒钟到1分钟的时间即可恢复正常。服白酒的多少可因人而异，是患者酒量的1/4～1/5即可。酒量大的可多喝些。荐方人：河南开封县聋哑学校郭星旋条目信息1摘自《中国民间秘验偏方大成》2本条ID：183287- 27
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本方治腿肚子转筋可迅速显效
腿肚转筋，虽不是什么大病，但发病后却奇疼难忍。每逢走长路或骑单车用力过度，晚上最易患此病。后听一中医师介绍，针刺承山穴（腿肚下脚尖着地，后跟提起，有一人字，人字交叉处是承山穴），可治腿肚转筋。一次我去赶集，行走较快，晚上一觉醒来又发病，我按医生介绍的办法扎了一针，立即痛止。还有一次我去县城买东西，晚上住在旅社，又发病，没有针，我用右手食指搭在中指上对准承山穴用力捣了一下，起到与扎针同样的效果。我想…- 27
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我按摩脚后跟上方两侧穴治好了小腿抽筋
一次，我在门球比赛中当裁判，因事前未做活动准备，加之上场后活动急，跑得猛，突然发生小腿抽筋。当时在场的铁路医院王晓红大夫，立即让我用抽筋对侧手的拇指和食指分别按在脚后跟上方两侧（内侧即太溪与水泉处，外侧即昆仑与仆参处）的穴位上，用力上下搓动，痉挛处立即伸展，不再疼痛。以后再遇腿部抽筋，即用此法，多则二三十下，少则十来下，即可恢复正常。近2年来，一方面注意保暖，使腿脚避免受寒；另一方面在搓冷水澡时，…- 30
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我快速排除小腿抽筋的特效法
几年前，我摸索出一种快速排除小腿抽筋的方法：即一旦出现抽筋，就用脚后跟使劲向上钩几下，抽筋现象立刻排除。如果你小腿肚抽筋了，不妨试一试。百姓验证：黑龙江桦南县邮局赵海龙，男，50岁，摄影师。他来信说：“我的腿经常抽筋，用本方法一试就治好了。平时没事，可多重复几次，以防止复发。”荐方人：安徽合肥市牛克勤条目信息1摘自《中国民间秘验偏方大成》2本条ID：183284- 25
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用此巧法按摩治脚转筋立竿见影
中老年人，冬秋季节易患脚痉挛（俗称脚转筋），痛苦难言。近年来，我睡觉常不敢随意伸脚，否则不是左脚便是右脚痉挛，有时甚至双脚齐发。多方求医，均不见效。上月，我得友人的再三推荐，慕名走访了内江二职中医务室著名老中医彭盛才先生。他为我卸下了沉重的包袱。彭医生告诉了我按摩的方法：睡觉中，预感痉挛将至，或已开始痉挛，即仰卧床上，先用右手掌平按胸口，紧接着移向左腹部顺时针方向自上而下绕腹按摩4圈，再换左手掌以…- 31
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我和妹妹的小腿抽筋都是服猪蹄芍药汤治愈的
配方及用法：药用虎杖50克，芍药50克，甘草10克，猪蹄1只（洗净），加水2000毫升，用文火炖2小时后，将汤和猪蹄汤服下。一般1剂取效，严重者2剂能愈。猪蹄填肾精而健跟脚，虎杖有松弛平滑肌的作用，芍药、甘草汤疏肝解痉、缓急止痛，诸药合用，必获显效。百姓验证：广西南宁市大王滩水库陈敬忠，女，68岁，干部。她来信说：“我和妹妹经常小腿抽筋，用本治疗，吃后当晚就不抽筋了。”荐方人：广西南宁市北宁街杨林…- 28
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用虎杖猪脚汤可治愈小腿频繁抽筋
一位姓海的妇女，年逾五旬。半年来右小腿频繁抽筋，一夜达两三次，午后至夜间为甚。经用虎杖根30克，猪脚爪1只，入米醋50毫升，煎煮2小时饮其汤，2剂治愈。3年后复发，仍投原方获愈。引自：《浙江中医杂志》（1982年第4期）、《中单药奇效真传》条目信息1摘自《中国民间秘验偏方大成》2本条ID：183281- 27
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用蹄甲缓筋饮（散）治愈500多例小腿抽筋患者
主治：小腿抽筋。配方及用法：猪蹄甲10只，米醋100毫升。①加水1000毫升，入醋，文火煎成液汁300毫升，分3次温服，连服3天。也可加水500毫升合醋在高压锅内煎熬半小时后取汁饮服。②放入热沙中爆炒，待全甲极度膨化鼓起至酥黄未焦时取出，候凉研细温开水送服，每次3克，每日3次。如吞服不便，可装入空心胶囊。疗效：自1969年1月创制至今，治愈500多例，无禁忌，无副作用，汤剂1剂见效，散剂迟1～2天…- 29
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用黑木耳治搐筋风病大显奇效
我叫贾光芝，77岁。患下搐筋风病。发病时缩得掰都掰不开，曾吃80多剂中药，又针灸过很多次，都不见效。我娘家侄儿是个中医，介绍给我一专治搐筋风病的单方：黑木耳一捏（25克左右），热水泡开，放入小沙瓢内，添上一碗多冷水，用文火炖熟，然后再用约50毫升黄酒（黄米做的），倒入炖熟的木耳内，每天晚饭后连汤带木耳一起吃下。天天如此，病情渐渐由重变轻。大约吃了2500克黑木耳的时候，搐筋风病奇迹般地好了。条目信…- 33
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连吃硫酸阿托品可使小腿不再转筋
有些老年人在夜间常发生小腿转筋（医学上称腓肠肌痉挛），他们虽经补钙，但效果却不理想。我提供一方，疗效颇佳。其方法：每晚临睡前口服硫酸阿托品3片（每片0.3毫克），连续服用10～15次，痉挛不再出现。（姜占先）引自：1996年3月28日《老年报》条目信息1摘自《中国民间秘验偏方大成》2本条ID：183278- 43
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我吃土牛膝糯米粥治好了小腿抽筋症
近几年我的小腿时常抽筋，曾用药酒搽和按摩，也只能起到暂时缓解的作用。并渐渐地由后小腿转到前面，发作起来伸也不是，缩也不是，站也不是，十分难受。后来我用土牛膝、苡米仁各约30克，和糯米50～100克煮粥服，当天下午吃，当晚即止，有立竿见影之效。（羊绍权）引自：1996年9月5日《云南老年报》条目信息1摘自《中国民间秘验偏方大成》2本条ID：183277- 33
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我的腿抽筋病是用酒精擦配合吃盖天力治好的
一年多来，我的腿经常抽筋多发生在小腿，有时从小腿抽到大腿，抽起筋来疼得怪叫。医生讲，腿抽筋的原因，一是缺钙，二是疲劳。而我口服活性钙或维生素E已年余，为避免疲劳，3个多月不去钓鱼和种菜，然尔抽筋仍不止，有时一夜要抽两三次，真叫我苦恼。对付腿抽筋，我已学会了个立竿见影的治标方法，这就是：一抽筋马上用酒精棉球在抽筋部位上下左右擦，1～2分钟就止住。有此毛病的朋友不妨试一试。近20天，医生给开了“盖天力…- 20
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我每晚用热水烫脚治好了小腿抽筋症
我的小腿常痉挛（或称抽筋），深夜睡醒后发生较多，有时走到路上也抽筋。后来见报上说，热水烫脚好。我就每晚睡前坚持热水烫脚20～30分钟，烫至身上发热。说来也怪，烫了20多天，就很少抽筋了。由于坚持用热水烫脚，并结合自我按摩，现在已不抽筋了。荐方人：四川金堂县教工休养所贺焕条目信息1摘自《中国民间秘验偏方大成》2本条ID：183275- 24
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我喝醋蛋液治好了两腿抽筋病
我从1987年6月开始服用醋蛋液，每日争晨锻炼前空腹服25～30毫升（冲入2倍凉开水，加一勺蜂蜜），至今约服了30余个醋蛋液。感到服用醋蛋液后，人的气质好，口腔湿润，头脑清醒，治好了两腿抽筋病。我多年的气管炎已好了，肺气肿也见好转，我过去喝约10毫升1993酒，就感到气喘，唇发紫讲不出话一来，而现在喝上35毫升的白酒也不觉得难受荐方人：浙江台州地区建筑工程公司离休干部洪用珩条目信息1摘自《中国民间…- 29
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吃鸡蛋壳粉治腿抽筋很有效
近年来，我的腰腿疼、脚抽筋症厉害了，牙齿也有所松动。为此，没少跑医院，但疗效不太理想。继而，我翻了几本保健书，看到人近老年易发生钙代谢不平衡，而出现骨骼脱钙、骨质疏松及骨折等现象。而腰腿疼及抽筋等，都同缺钙有关。可吃了一段钙片和奶、豆等含钙食品，效果也不明显。随后，我又从书上看到蛋皮（壳）含有碳酸钙和磷酸钙。我就试着炒鸡蛋时，先把蛋壳洗净，炒完菜，便把蛋壳在大勺里焙干捣碎嚼吃，一次吃加工过的两三个…- 27
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