中老年人，冬秋季节易患脚痉挛（俗称脚转筋），痛苦难言。近年来，我睡觉常不敢随意伸脚，否则不是左脚便是右脚痉挛，有时甚至双脚齐发。多方求医，均不见效。上月，我得友人的再三推荐，慕名走访了内江二职中医务室著名老中医彭盛才先生。他为我卸下了沉重的包袱。
彭医生告诉了我按摩的方法：睡觉中，预感痉挛将至，或已开始痉挛，即仰卧床上，先用右手掌平按胸口，紧接着移向左腹部顺时针方向自上而下绕腹按摩4圈，再换左手掌以同样方式做相反方向按摩4圈之后，用左右手掌交替进行，平按胸口，自上而下按摩至小腹各4次，回家后，当晚便如法照做，果然立竿见影，痉挛立即消除。
荐方人：四川内江市曾维灼
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摘自《中国民间秘验偏方大成》
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