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燕窝的营养价值与实用功效
科属与学名:燕窝,为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液或唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。别名与产地:燕窝菜、燕蔬菜。分布于东南亚一带及太平洋各岛屿上。性味与功效:甘,平。养阴润燥,补中益气,益肾生精,健脾养血。临床应用:虚损,痨瘵,咳嗽疲喘,咯血,吐血,久痢,久疟,噎膈,反胃。1.燕窝30克,枸杞子15克,冰糖180克。燕窝浸泡洗净,加清水90克蒸30分钟,使燕窝完全胀发,捞出放大碗。另取大碗…- 26
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木瓜牛奶炖燕窝的功效和做法
内容提要:燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,为纯天然的滋养保健食品,最主要作用是含有的唾液酸可以增强免疫力,让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上,能愈合、修复受损细胞,下面我们就一起来看一看木瓜牛奶炖燕窝的功效和做法吧!木瓜牛奶炖燕窝的材料干燕条3克,木瓜20克,牛奶20毫升,冰糖或蜂蜜少量。木瓜牛奶炖燕窝的做法1、干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50毫升纯净水。泡发4小…- 18
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冰糖银耳燕窝的功效和做法
内容提要:冰糖银耳燕窝是一道美味的菜肴,晶莹剔透,口感丝滑细腻,香甜滋润,营养价值非常高,有很好的滋阴润肺、健脾消食等食用功效,做法也非常简单,不仅适合孕妇食用,还适合在备孕期及产后食用,下面我们就一起来看一看冰糖银耳燕窝的功效和做法吧!冰糖银耳燕窝是一道美味的菜肴,晶莹剔透,口感丝滑细腻,香甜滋润,营养价值非常高,有很好的滋阴润肺、健脾消食等食用功效,做法也非常简单,不仅适合孕妇食用,还适合在备…- 23
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冰糖红枣炖燕窝的功效和做法
内容提要:燕窝别称燕窝菜、燕蔬菜、燕菜等,为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝,具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效,食用做法非常多,冰糖红枣炖燕窝就是其中比较有名的一种,下面我们就一起来看一看冰糖红枣炖燕窝的功效和做法吧!冰糖红枣炖燕窝的材料燕窝4.8克,红枣1个,冰糖16克。冰糖红枣炖燕窝的做法1、将燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝,泡4~5小时左右。燕窝完全发开,用…- 16
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