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四白

四白的证治纲要与定位图解

穴名及出处穴名：四白Sì bái（ST2）出处：《黄帝明堂经》定位部位：在面部，眶下孔处。取穴：正坐或仰卧，两眼平视，当瞳孔直下，眶下缘下方，当眶下孔处。类属足阳明胃经穴。足阳明脉气所发。（《黄帝明堂经》）适应症主治：目疾、面部病症。常用于目联，目赤痛痒，流泪；口眼喎斜，眼睑瞤动，面肌抽搐；头痛，眩晕。牙拔除术、唇裂整复术、上颌窦等口面部手术的针麻用穴。操作进针方向略朝向外上方，直刺0.2-0.3…
经穴解说
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大青20年2月2日
滋肝明目的艾灸疗法

原因辨证眼睛是五官之首，是人体重要器官，被人喻为“心灵的窗户”。眼睛与肝脏有着密切的关系，眼睛得到肝血的濡养才能维持正常的视力。在相关穴位施灸可增强肝脏功能，疏通经脉，从而可保护眼睛、恢复视力，亦能防治多种眼疾，任何年龄均可用艾灸的方法保护眼睛。重点艾灸穴位具体艾灸疗法方法一：艾条温和灸取曲池、肝俞、合谷、太阳、阳白、四白等穴位，按照先灸头面部穴位再灸四肢穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。…
理疗大全
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大青17年11月26日
黄褐斑的艾灸疗法

原因辨证黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑主要由女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全、妇科病、糖尿病）以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。中医认为，脏腑功能失调、气血不和、肝郁气滞、气滞血瘀都会导致黄褐斑，在相关穴位施灸可调节五脏六腑，调和气血，从而达到改善症状的目的。重点艾灸穴位具体艾灸疗法方法一：艾条雀啄灸取四白、迎香、肝俞、脾俞、肾俞、气海、足三里…
美姿容
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大青17年11月14日
近视的穴位按摩疗法

原因辨证近视多由于用眼不当所致，如用眼过度、看书时光线太暗、姿势不当等。主要症状为看远处物体模糊不清，看近处清楚，近视也会出现眼睛发胀、视力疲劳、头痛等症状，按摩可缓解视疲劳，防治儿童、青少年近视。他人按摩1、按摩者用双手食指端斜向上勾点被按摩者的睛明穴，轻重交替，每次3～5分钟（图①）。2、被按摩者双眼自然闭合。按摩者双手大鱼际相互贴紧快速搓擦，至大鱼际处发烫后，快速将双手大鱼际敷贴于被按摩者眼…
按摩
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大青17年11月13日
面神经麻痹的穴位按摩疗法

原因辨证面神经麻痹是指面神经功能障碍，使面部表情肌瘫痪，表现为口眼歪斜，不能露齿、鼓腮、吹口哨、皱眉，也称“面瘫”。该病可发生于任何年龄人群，病人初起时有耳后、耳下及面部疼痛，有的还可出现患侧舌前2/3味觉减退或消失等。中医按摩可改善此病的症状。他人按摩1、被按摩者取仰卧位，按摩者用双手掌面环转推过被按摩者的下颌、面颊、额部，环转10圈。2、按摩者用拇指指腹按揉被按摩者睛明、四白、瞳子…
按摩
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大青17年10月18日
祛除黑眼圈的穴位按摩疗法

原因辨证黑眼圈多因睡眠不足、生活无规律、饮食不当、眼部新陈代谢变慢、血液循环不畅而致。通过穴位按摩，可以促进局部血液循环，从而减轻黑眼圈。他人按摩按摩者拇指指腹按揉被按摩者攒竹穴，用力适中，不可过轻，以被按摩者可承受为度，按揉2分钟。也可用圆珠笔端点按此穴（图①）。自我按摩1、用双手食指指腹轻轻按压鼻旁的迎香穴约3分钟（图②）。2、用中指或食指慢慢地、轻轻地向内侧经鱼腰推揉丝竹空穴，按摩的力度要适…
按摩
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大青17年9月6日
祛除黄褐斑的穴位按摩疗法

原因辨证黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，影响女性的容貌。黄褐斑主要因女性内分泌失调、精神压力大、各种疾病（肝肾功能不全、妇科病）以及体内缺少维生素和外用化学药物刺激等引起。中药配方结合中医按摩，可以从根本上防治黄褐斑。他人按摩1、按摩者用拇指指腹点按被按摩者太冲穴，也可用按摩器点压。2、被按摩者屈膝，按摩者以左手掌心按于被按摩者右膝髌骨上缘，拇指呈45度斜置按下，用指端按揉血海穴20次（图①…
按摩
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大青17年9月4日
除皱的穴位按摩疗法

原因辨证现代医学认为，皱纹的出现与年龄、表情肌和重力有关。中年以后，皮肤开始衰老，变薄、变硬，张力降低，随着年龄的增长，皱纹逐渐加深。皮肤纹出现的顺序一般为前额、下眼睑、外眼角、耳前区、面颊、颈部、下颏、口唇周围。适当的按摩可减少皱纹，延缓衰老。他人按摩1、被按摩者端坐，按摩者用拇指点按其印堂穴2～3分钟，两手交替进行。2、按摩者双手拇指自印堂穴向上推至神庭穴，再向右侧移动至头维穴，最后向左侧移动…
按摩
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大青17年8月26日
缓解视疲劳的穴位按摩疗法

原因辨证将两手搓热后，十指交叉，两手劳宫穴扣于双眼，静候片刻，缓解视疲劳的效果很好，还可以闭目转睛，配合脚趾的运动，也能快速减轻视疲劳。养护眼睛，缓解视疲劳，注意不能用眼无度，要进行适当休息。按摩穴位按摩方法1、按揉太阳穴用双手食指同时按揉两侧太阳穴1分钟。2、按摩承泣穴洗脸时，在脸盆中滴入几滴精油，熏蒸承泣穴，然后用食指指腹进行适当按摩，每次按摩1分钟。3、按压晴明穴、攒竹穴以指尖轻轻按压睛明穴…
按摩
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大青17年8月13日
近视的穴位按摩疗法

原因辨证近视是屈光不正的一种，是指远处的物体不能在视网膜会聚，而在视网膜之前形成焦点，导致远方的物体模糊不清的疾病。近视最明显的症状是视力逐渐下降，只能看近，不能看远。近视眼的人在感觉眼睛酸痛时都会很自然地用手轻揉几下，然后就会觉得舒服一些，其实如果能配合几个简单的穴位按压，效果会更好。特效穴位1、按揉睛明穴位置：目内眦内上方凹陷中。按摩方法：取仰卧位或坐位，用拇指与食指或中指指尖按于两侧睛明穴，…
按摩
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大青17年8月10日
眼睛疲劳的穴位按摩疗法

原因辨证有些人只要用眼时间稍长些，尤其是长时间使用电脑、看电视、看电影，或长时间驾驶，就会出现眼部灼热、视物模糊、眼睛干涩或迎风流泪、眨眼无力、眼结膜充血及困倦欲睡等症状。如果长时间看书，也会出现字迹模糊不清、串行，甚至会出现头昏、恶心等症状。为了使这扇心灵的窗户永远保持明亮、清晰，一定要坚持按摩治疗。特效穴位1、按揉攒竹穴位置：左右眉毛内侧，眉头凹陷处。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，…
按摩
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大青17年7月22日
眼睛疲劳的穴位按摩疗法

原因辨证在我们周围，有些人很容易发生眼睛疲劳。只要他们用眼睛时间稍微一长，尤其是长时间使用电脑、看电视、看电影，或长时间驾驶就会感到眼部灼热、视物模糊、眼睛干涩或迎风流泪、眨眼无力、眼结膜充血及困倦欲睡等症状。如果长时间看书，也会出现字迹模糊不清、串行，甚至会出现头昏、恶心等症状。可以说眼睛疲劳是现代都市人的常见病、多发病，需要引起我们广泛的重视。都说眼睛是心灵的窗户，为了使这扇心灵的窗户永远保持…
按摩
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大青17年6月20日
面神经麻痹的穴位按摩疗法

原因辨证面神经麻痹，俗称“面瘫”。它是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，任何年龄均可发病。其普遍症状为口角啮斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成，而且伴有耳后及下颌部疼痛，还可出现患侧舌头前三分之二味觉消失症状。患者在寒冷季节应注意颜面及耳后部位保暖，避免头朝风口、窗隙久坐或迎风睡眠。按摩穴位按摩方法1、指压攒竹穴用双手大拇指轻轻点压攒竹穴20次，力度较轻，长期坚…
按摩
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大青17年6月7日
婴幼儿养肝明目的穴位按摩疗法

原因辨证婴幼儿断奶以后应注意饮食营养。一旦染上一些传染病，如麻疹、风疹或发生消化不良、腹泻时，由于吸收障碍，消耗增加，肝脏的储存又不够，容易发生维生素A缺乏和随之而来的角膜软化症。现代社会提倡婴幼儿早教，如果早教过程中坐姿不良，用眼不卫生，会造成视力下降，要注意保护视力，预防近视。特效穴位婴幼儿坐位，试行一下手法。推拿处方开天门（推攒竹），推坎宫（推眉弓），按揉阳白，按揉攒竹、鱼腰、丝竹空，按揉睛…
按摩
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大青17年6月5日
抚平脸部细纹的穴位按摩疗法

原因辨证脸部细纹指脸部在没有表情的时候也能看到的纹理。细纹的产生与肌肤的老化、胶原蛋白和弹力纤维组织逐渐流失有关系。其他因素还有营养不均衡、长期或不当的紫外线照射、肌肤长期缺水、长期抽烟等。爱美之心人皆有之，当其他人用各种方式掩盖自己脸上的细纹的时候，用按摩为自己抹去岁月的痕迹吧！特效穴位1、点揉四白穴位置：双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米凹陷处。按摩方法：按摩者用两手食指同时点按被按摩者四白穴约…
按摩
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大青17年5月30日
去除眼袋的穴位按摩疗法

原因辨证眼袋的过早形成与眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调有关，也与年龄的增长有关，这是不可抗拒的，也是无法避免的。其主要症状表现为下眼睑组织臃肿膨隆或下垂，形如袋状的眼袋不仅不美观，还会阻碍眼部的血液循环。适当的穴位按摩可以帮助你去除可恶的眼袋。特效穴位1、点按承泣穴位置：眼平视，瞳孔正下方，下眼眶边缘上方。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用两手拇指或食指同时点按承泣穴30～50次，以局部有酸胀感为…
按摩
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大青17年5月27日
近视的穴位按摩疗法

原因辨证按摩手法1、以右手拇指从右侧太阳穴处开始以推法经右侧阳白穴、印堂穴、左侧阳白穴，缓慢推至左侧太阳穴止，反复操作5次。2、以左手拇指从左侧太阳穴处开始以推法经左侧阳白穴、印堂穴、右侧阳白穴，缓慢推至右侧太阳穴止，反复操作5次。3、以右手或左手的拇指和食指指甲掐两侧的睛明穴30次，以酸胀为度。4、以两手的拇指指端对置于两侧攒竹穴，稍用力向下点按30次，以酸胀为度。5、以两手的拇指指端对置于两侧…
按摩
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大青17年5月22日
脸部细纹的穴位按摩疗法

原因辨证脸部细纹指脸部在没有表情的时候也能看到的纹理。细纹的产生与肌肤的老化、胶原蛋白和弹力纤维组织逐渐流失有关系。其他因素还有营养不均衡、长期或不当的紫外线照射、肌肤长期缺水、长期抽烟等。爱美之心人皆有之，当看到你的伴侣用各种方式掩盖自己脸上的细纹的时候，轻轻地为他/她抹去岁月的痕迹吧！包含穴位1、点揉四白穴位置：双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米凹陷处。按摩方法：按摩者用两手食指同时点按被按摩者…
按摩
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大青17年5月22日
眼袋的穴位按摩疗法

原因辨证眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，亦与年龄的增长有关，这是不可抗拒的，也是无法避免的。其主要症状表现为下眼睑组织臃肿膨隆或下垂，形如袋状的异常形态。帮助你的伴侣去除那可恶的眼袋吧，因为它不仅不美观，还会阻碍眼部的血液循环呢！包含穴位1、点按承泣穴位置：眼平视，瞳孔正下方，下眼眶边缘上方。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用两手拇指或食指同时点按承泣穴30～50…
按摩
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大青17年5月21日
消除黑眼圈的艾灸疗法

原因辨证病解：黑眼圈即我们常说的“熊猫眼”，其形成与我们身体诸因素是有关系的。1、遗传体质及生理构造因素。眼眶周围的皮肤是特别薄的，皮下组织又少，当血流经过此处的大静脉速度过于缓慢时，就会使血管内堆积的垃圾得不到清除，便会使眼圈周围皮肤呈蓝黑色。2、快节奏的生活压力会使人的睡眠不足、疲劳过度，眼睛得不到休息。眼部处于紧张收缩状态，血流量长时间增加，使得眼圈皮下组织血管充盈，导致眼圈瘀血，滞留下黝黑…
美姿容
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大青17年5月16日
防治面瘫的艾灸疗法

原因辨证病解：面瘫好发于中年人。中医认为，面瘫主要原因是面部阳经与肝、脾、肾、胆、胃有着关联。当素体阴亏气虚引起阴虚、血少、筋脉失养或风寒之邪气侵袭人体时，会上扰于面部，风邪进入经络，就会导致经脉闭阻、面部气血运行不畅，引发面瘫。用具：艾条，打火机穴位定位风池：在颈部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风府：在颈部，当后发际正中直上1寸，枕外隆突直下，两侧斜方肌之间凹陷处…
理疗大全
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大青17年5月14日
鼻炎的穴位按摩疗法

原因辨证按摩手法1、搓掌温鼻。2、两指由鼻两侧起推抹至太阳穴20次。3、食指按揉迎香穴1分钟。4、食指按揉曲差穴1分钟。5、用一手拇、食指指腹沿鼻上的山根穴向下至迎香穴往返推抹法10～15次。6、拇指点按风池穴1分钟。7、拇指点按大椎穴1分钟。8、五指捏拿颈项1分钟。9、食、中指按揉肺腧穴1分钟。10、双手掌擦背腰部，以透热为度。11、一指禅推合谷穴1分钟。12、一指禅推列缺穴1分钟。13、掌擦大…
按摩
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大青17年5月11日
皮肤松弛的刮痧疗法

原因辨证皮肤、皮下组织和肌肉新陈代谢功能下降是导致皮肤松弛的根本原因。中医认为，肺主皮毛，脾主肌肉。脾胃功能良好的人，能为肌肤提供充足的营养，肌肤就会富有弹性而紧致，衰老速度减慢，看起来要比同龄人年轻。反之，脾胃功能减弱，肌肤就会弹性减弱、过早松懈。每3天按要求做一次面部刮痧，可收到紧致肌肤的效果。注意，预防和改善皮肤松懈，要从面部和脏腑两方面同时调理。刮拭部位刮拭方法1、在面部均匀涂足量的刮痧后…
刮痧
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大青17年4月4日
眼袋的刮痧疗法

原因辨证恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在四十五岁左右，它对容貌的美观有很大的影响。眼袋松弛下垂、皱纹明显者是脾胃气虚的表现，多伴有食欲减退、消化功能减弱、腹胀、便秘或腹泻等症状。饱满的眼袋多提示食欲旺盛、嗜食酒肉，要警阳血脂过高和脂肪肝。刮拭部位刮拭方法1、按照面部刮痧的方法和顺序刮拭面部，重点用平面按揉法刮拭眼睛下部，寻找并按揉承泣穴、四白穴下的痛点及结节。2、用面刮法和双角刮法自上而…
刮痧
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大青17年4月3日