鸡肉的营养价值与实用功效

科属与学名:鸡肉,为雉科动物家鸡的肉。

别名与产地:烛夜。我国大部分地区有饲养。

性味与功效:甘,温。温中益气,补精添髓。

临床应用:虚劳羸瘦,中虚胃呆,食少,泄泻,下痢,消渴,水肿,小便频数,崩漏,带下,产后少乳,病后虚弱。

1.鸡肉250克,首乌15克,当归15克,枸杞子15克,加水煮熟,食肉喝汤。功能补肝肾养血。适用于肝血不足所致头晕,眼花。

2.母鸡1只,黄芪60克,当归30克,山药30克,红枣30克,加黄酒淹没鸡药,隔水蒸煮,去药渣,食肉喝汤,分数次食。功能健脾益气养血。适用于病后、产后体虚。

3.白雄鸡1只(去毛肠,洗净),赤小豆60克,加水煮熟食。功能健脾利水。适用于水气浮肿。

4.乌鸡肉100克,冬虫夏草5克,山药30克,煮汤,饮汤食肉。功能健脾补肾养肺。适用于身体虚弱或肺结核潮热不退,身体瘦弱。

5.乌鸡1只(去毛,洗净),腹内放入当归、熟地、白芍、知母、地骨皮各10克,缝合,煮熟去药淹,食肉喝汤。功能补肝肾,养血,清虚热。适用于月经不调,潮热盗汗。

成分与营养:鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸。

文献摘要:

1.《食疗本草》:乌雌鸡:治反胃,腹痛,蹂折骨痛,乳痈。

2.《别录》:丹雄鸡:主久伤乏疮。白雄鸡:主下气,疗狂邪,安五脏,伤中,消渴。黄雌鸡:主伤中,消渴,小便数不禁,肠澼泄利,补益五脏,续绝伤,疗劳,益气力。乌雄鸡:主补中止痛。

3.《日华子本草》:黄雄鸡:止劳劣,添髓补精,助阳气,暖小肠,止泄精,补水气。黑雌鸡:安心定志,治血邪,破心中宿血及痈疽排脓,补心血,补产后虚羸,益色助气。

按语

鸡肉含丰富蛋白质,脂肪中含较多不饱和脂肪酸,故是老年人、心血管疾病者较好的蛋白质食品,尤其对体质虚弱、产后或病后的调补更适宜。

中医认为鸡肉补五脏,治脾胃虚弱,故食用鸡肉,除增加营养外,还能补虚健脾,有利于康复。尤以乌骨鸡为佳,可食可药。煨食或蒸煮汁饮,食用得当足调补身体的上佳食品。凡表证、邪毒未清者忌食。鸡头、鸡翅膀、鸡脚能动风生痰助火,故肝阳上亢者忌食。在鸡尾部有个法氏嚢,是淋巴器官,这是鸟类中特有的器官,它可能是各种病菌及癌细胞的聚结之处,故不宜食。

附录

1.鸡肝:甘,微温。煮食或煮粥食。功能补肝肾。适用于目暗,夜盲,小儿疳积,痿黄病,产后贫血,胎漏。

2.鸡血:咸,平。内服热饮,外用涂敷。功能祛风,活血,通络。适用于小儿惊风,口面喎斜,筋骨折伤。

3.鸡胆:苦,寒。功能消炎,止咳,祛痰,解毒,明目。适用于百日咳,慢性气管炎,小儿细菌性痢疾,痔疮,目赤流泪。

4.鸡内金:甘,平。功能消积滞,健脾胃。适用于食积胀满,呕吐反胃,泻痢,疳积,遗溺,胆结石,尿路结石。

条目信息
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引自:《中国食疗大全》
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