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酸枣仁的营养价值与实用功效
科属与学名：酸枣仁，为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。别名与产地：枣仁，酸枣核。主要产于河北、陕西、辽宁、河南。此外，内蒙古、甘肃、山西、山东、安徽、江苏等地也产。性味与功效：酸、甘，平。养肝，宁心，安神，敛汗。临床应用：虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。1.酸枣仁3克，研粉，睡前1小时冲服。适用于失眠。2.酸枣仁10克，粳米50克，煮粥食。适用于失眠。3.酸枣仁10克，甘草6克，知母10克，茯苓10…- 29
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柏子仁的营养价值与实用功效
科属与学名：柏子仁，为柏科乔木侧柏的成熟种仁。异名与产地：柏实、柏子、柏仁、侧柏子等。主要产于山东、河南、河北、陕西等地。性味与功效：甘，平。养心安神，润肠通便。临床应用：神经衰弱，虚烦失眠，心悸怔忡及肠燥便秘。1.柏子仁15克（去尽皮壳，捣烂），粳米100克，同入沙锅内，加水600毫升，煮稀粥，粥将熟时人蜂蜜适量，稍煮沸食。功能养心安神，润肠通便。适用于心悸，失眠，健忘及老年性便秘或习惯性便秘。…- 30
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龙眼的营养价值与实用功效
科属与学名：龙眼，为无患子科植物龙眼的果实。别名与产地：亚荔枝、木弹、海珠丛、桂圆、宝圆等。产于我国福建、台湾、广东、广西等地。性味与功效：甘，温。益心脾，补气血，安神。临床应用：失眠多梦，心悸，健忘，产后无力，贫血，以及水火烫伤，外伤出血，疝气，湿疹。1.龙眼肉500克，白糖500克，拌匀，隔水炖成膏即为桂圆膏，早晚1汤匙。功能健脑养心安神。适用于心悸，健忘，脑力衰退，失眠多梦。2.龙眼肉15克…- 25
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灵芝孢子粉的营养价值与实用功效
科属与学名：灵芝，为多孔菌科植物紫芝或赤芝的孢子（种子）加工而成。别名与产地：灵芝孢子又叫灵芝担子孢子，主要产于浙江、江西、湖南、广西、福建、广东等地。目前我国已有人工栽培。性味与功效：甘，平。益气固本，养心安神。临床应用：癌症，心血管疾病，高脂血症，高血压，肝炎，糖尿病、神经衰弱，白细胞减少，慢性支气管炎，哮喘，老年体弱。1.破壁灵芝孢子粉，每日3克，与灵芝粉3克同服。用于各种癌症。2.破壁灵芝…- 26
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灵芝的营养价值与实用功效
科属与学名：灵芝，为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株。别名与产地：灵芝草、灵草、三秀、紫芝、木芝、赤芝等。主要产于浙江、江西、湖南、广西、福建、广东等地。性味与功效：甘，平。补气益阴，养心安神，固本健身。临床应用：神经衰弱，头晕心悸，失眠健忘，耳鸣目眩，腰膝酸软，慢性支气管炎，哮喘，肝炎，高血压，冠心病，高胆同醇，白细胞减少，糖尿病及年老体弱，消化不良，精神疲劳。1.灵芝9克，水煎服。功能养心宁神。适…- 19
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灵芝孢子粉的功效与作用
内容提要：灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收，破壁后更适合人体肠胃直接吸收，凝聚了灵芝的精华，下面我们就一起来看一看灵芝孢子粉的功效与作用吧！灵芝孢子粉的作用性味：甘，平。归经：心、肺、肝、肾经。作用：对虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等症有治疗作用。1、抗癌作用：灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞…- 26
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远志的功效与作用及禁忌
内容提要：远志别称葽绕、蕀蒬、小草等，为远志科远志属多年生草本植物，根茎入药具有安神益智、祛痰消肿的功效，对心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、疮疡肿毒、乳房肿痛等症有治疗作用，下面我们就一起来看一看远志的功效与作用及禁忌吧！远志别称葽绕、蕀蒬、小草等，为远志科远志属多年生草本植物，根茎入药具有安神益智、祛痰消肿的功效，对心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、疮疡…- 19
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灵芝的功效与作用及食用方法
内容提要：灵芝别称赤芝、琼珍、瑞草等，在我国已有2000多年的药用历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿等功效，对眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘等症有治疗作用，下面我们就一起来看一看灵芝的功效与作用及食用方法吧！灵芝别称赤芝、琼珍、瑞草等，在我国已有2000多年的药用历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品，具有补气安神、止咳平喘、延…- 32
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磁石的功效与作用及禁忌
内容提要：磁石别称玄石、磁君、慈石等，为氧化物类矿物尖晶石族磁铁矿，入药具有镇惊安神、平肝潜阳、聪耳明目、纳气平喘的功效，对惊悸失眠、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋、肾虚气喘等症有治疗作用，下面我们就一起来看一看磁石的功效与作用及禁忌吧！磁石别称玄石、磁君、慈石等，为氧化物类矿物尖晶石族磁铁矿，入药具有镇惊安神、平肝潜阳、聪耳明目、纳气平喘的功效，对惊悸失眠、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋、肾虚气喘等…- 34
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灵芝泡水喝的功效与作用
内容提要：灵芝是一种非常滋补又昂贵的中药材，它的功效非常强大，而且食用方法很多，其中泡水喝就是一种简单又方便的方式。灵芝既是一味中药材又是一 灵芝是一种非常滋补又昂贵的中药材，它的功效非常强大，而且食用方法很多，其中泡水喝就是一种简单又方便的方式。灵芝既是一味中药材又是一味补品，一般人很难维持长期食用，因其价格偏贵。灵芝泡水可以切成片和枸杞一起使用，除了治病之外对身体的保健养生效果是很不错的，那么…- 34
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酸枣仁有什么副作用？
内容提要：酸枣仁准确应该称作北方酸枣核，由鼠李科枣属落叶小乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳晒干而成，入药具有滋养心肝、安神敛汗的功效，但是很多人对于服用酸枣仁之后对身体产生的副作用比较陌生，下面我们就一起来看一看酸枣仁有什么副作用吧！酸枣仁准确应该称作北方酸枣核，由鼠李科枣属落叶小乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳晒干而成，入药具有滋养心肝、安神敛汗的功效，但是很多人对于服用酸枣仁之后对身体产生的副作用比较…- 22
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