失眠症的反射区按摩疗法

按摩穴位

1、用力按擦并掐按掌指关节间横线5～10次。

2、捏拿胰腺反射区15～20次。

3、捏拿脑垂体反射区15～20次。

4、捏拿脑垂体反射区15～20次。

5、捏拿食管反射区15～20次。

6、捏拿胃反射区15～20次。

7、捏拿肾反射区15～20次。

8、捏拿肾上腺反射区15～20次。

9、点按揉阳池30～50次。

10、点按揉太渊穴30～50次。

11、点按揉大陵穴30～50次。

12、点按揉大陵穴30～50次。

13、点按揉胃肠痛点30～50次。

14、点按揉足跟痛点30～50次。

15、擦手掌骨中横线20～30次。

小贴士

糖尿病患者采用自我按摩治疗时，不能停药，待病情稳定后方可逐渐减少用药量。