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失眠症的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、用两手食、中指指腹由内向外抹前额30次。2、双眼微闭，用两手中指或无名指的指腹，分别附着在眼睑的内侧，然后自内向外分抹20～30次。3、用两手拇指内侧面揉两侧太阳穴30秒。4、用两手四指内侧面自颞部两侧由前向后推揉30秒。5、用手掌根部拍打囟会穴、百会穴各10～15次。6、用两手拇指指端按揉两侧风池穴30秒。7、拇指指端按压印堂穴20次。8、用手掌大鱼际顺时针按揉中脘穴2分钟。…- 30
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失眠症的反射区按摩疗法
按摩穴位1、按揉大脑反射区5～10次。2、点按额窦反射区5～10次。3、推摩心脏反射区5～10次。4、推按小脑、脑干反射区5～10次。5、按压胆囊反射区5～10次。6、按揉甲状腺反射区5～10次。7、点按甲状旁腺反射区5～10次。8、推摩腹腔神经丛反射区5～10次。9、推摩小肠反射区5～10次。10、按揉肾反射区10～15次。小贴士西洋参治失眠：每天晨起空腹，以6克西洋参用开水泡在碗里，密盖半小时…- 17
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失眠症的反射区按摩疗法
按摩穴位1、用力按擦并掐按掌指关节间横线5～10次。2、捏拿胰腺反射区15～20次。3、捏拿脑垂体反射区15～20次。4、捏拿脑垂体反射区15～20次。5、捏拿食管反射区15～20次。6、捏拿胃反射区15～20次。7、捏拿肾反射区15～20次。8、捏拿肾上腺反射区15～20次。9、点按揉阳池30～50次。10、点按揉太渊穴30～50次。11、点按揉大陵穴30～50次。12、点按揉大陵穴30～50次…- 28
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失眠症的反射区按摩疗法
按摩穴位1、用食指按压神门穴30～50次。2、按压交感反射区30～50次。3、揉按枕反射区50次。4、揉按心反射区50次。5、按皮质下反射区6～8次。6、推按肾反射区20次。7、揉压胃反射区30秒。8、揉压肝反射区30秒。9、按压耳背心反射区15次。10、揉脾反射区1分钟。11、用食指推耳后10～15次。12、捏耳轮点2分钟。13、掐耳尖6～8次。14、揉耳垂1分钟。15、搓摩耳廓5～8分钟。小贴…- 22
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失眠症的反射区按摩疗法
原因辨证疾病简介：如果出现上床难以入睡持续时间两周以上，并有头晕胀痛、心慌心烦等症状，明显影响白天工作、学习和社会活动时，便是一种疾病的表现，称为失眠症。中医又称为“不寐”“不得眠”“不得卧”。失眠症的临床表现为入睡困难或睡眠不沉、时睡时醒、醒后不易再入睡、严重者可彻夜不眠，并伴见头痛、头晕、健忘等症状。本病多见于现代医学中的神经衰弱或更年期综合征。造成失眠症的原因很多，包括心理因素、精神因素、年…- 18
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