莲肉包的实用功效

原料：面粉500克，莲子肉500克，柏子仁50克，白砂糖250克。

制作：莲子肉、柏子仁、白砂糖煮烂，做莲子肉馅。面粉发酵，和成面团，做小块，包入莲子肉馅，上笼蒸熟。

功效：养心安神。

应用：失眠。

莲子肉为补脾益肾安神之佳品，柏子仁为安神常用中药，柏子仁滋养阴血，功能养心安神。