二仙虾仁炒饭的营养价值

原料：虾仁50克，火腿肉30克，仙灵脾10克，仙茅6克，大米200克，调料适量。

制作

1.仙茅、仙灵脾加水煎浓汁。

2.大米洗净，加仙茅、仙灵脾浓汁和适量水煮米饭。

3.虾仁洗净，火腿洗净切丁，加料酒拌匀。

4.起油锅，虾仁、火腿丁稍煸炒，加入大米饭，加盐、味精等煸炒。

功效：补肾壮阳。

应用：肾阳虚，畏寒肢冷，腰膝酸软，阳痿遗精。

仙茅、仙灵脾为补肾壮阳的中药，虾仁也有温补肾阳功效，因此本药饭有较好的补益作用。