柚的营养价值与实用功效

科属与学名:柚,为芸香科植物柚的成熟果实。

别名与产地:胡柑、臭橙、朱栾、脬、拋、文旦等。产于我国广东、广西、福建、台湾等地。

性味与功效:甘、酸,寒。健脾消食,宽中下气,化痰止咳。

临床应用:消化不良,胃痛,孕妇恶阻,乘舟车昏眩,咳嗽痰多。

1.柚果肉60克,1次食完,每日3次。功能健脾宽中。适用于消化不良,脘腹胀满,孕妇口淡乏味。

2.柚果肉60克,慢慢嚼服。功能健胃醒酒。适用于酒醉,口臭,或乘车乘船昏眩呕吐。

3.柚子1个(去皮及内层白髓,切碎),蜂蜜30克,隔水炖烂,加黄酒15克,早晚分服。功能化痰润肺止咳。适用于老年人咳嗽多痰气急。

4.柚果核15克,捣烂,水煎服,早晚各1次。功能理气止痛。适用于疝气。此外,柚果核煎液,外用擦患部,可治斑秃。

成分与营养:含柚皮苷、新橙皮苷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、有机酸、钙、磷、铁、糖类及挥发油等,维生素C含量每百克鲜果肉达120毫克,超过柑橙2倍,比苹果高7倍。维生素P也很丰富,心血管病者食之有益。鲜果肉中还含有胰岛素样成分,具有降血糖作用。柚子所含的有机酸主要是枸橼酸,能消除人体疲劳。

药理研究证明,柚皮苷有抗炎作用,能抑制实验动物的毛细血管通透性,并有抗透明质酸酶的作用。此外,柚皮苷对实验动物的病毒感染和X线放射有保护作用,并具有解痉作用和类似低分子右旋糖酐的药理作用。

文献摘要:

1.《日华子本草》:治妊娠食少并口淡,去胃中恶气。消食,去肠胃气。解酒毒,治饮酒人口气。

2.《本草纲目》:柚叶“治头风痛,同葱白捣贴太阳穴。

3.《增补食物秘书》:皮化痰,消食快膈,白皮良。烧灰调粥食,治气膨胀。

按语

柚子皮厚坚实,能贮藏一百多天而不坏,有“天然水果罐头”之雅称。在南方,柚子有象征亲人团圆、生活幸福美满之喻意。闽南有“柚子宴”,席上点“柚子灯”,喝“柚子茶”,吃“柚子菜”、“柚饼”、“柚子膏”以及柚子糖、柚子蜜饯,风味独特,令人乐而忘归。

凡脾胃虚寒、大便溏薄者慎食。

附录

1.柚花:含有挥发油。功能爽身提神,除痰镇痛。清代宫廷御医采集柚花,提取香精,可供外用内服。

2.柚叶:辛,温。功能祛风止痛。适用于风寒头痛,寒湿关节痛以及食滞腹痛。

3.柚皮:辛、甘、苦,温。功能化痰理气消食。适用于食滞气郁,胸脘胀满及咳喘,疝气。

条目信息
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引自:《中国食疗大全》
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