香蕉的营养价值与实用功效

科属与学名:香蕉,为芭蕉科植物甘蕉的果实。

别名与产地:蕉子、蕉果等。产于我国广东、广西、云南、福建、台湾等地。

性味与功效:甘,寒。清热润肠解毒。

临床应用:热病烦渴,大便秘结,高血压,冠心病,胃溃疡,痔疮。

1.鲜香蕉1~2个,去皮食,每日3次。功能清热凉血生津。适用于热病烦渴,咽喉干痛,大便秘结,高血压,冠心病,动脉硬化,以及胃溃疡,胃炎。

2.鲜香蕉2个,蒸烂,连皮食。功能清热止血。适用于痔疮疼痛出血。

3.鲜香蕉2个(去皮),川贝粉3克,冰糖适量,隔水蒸服,每日2次。功能润肺止咳。适用于燥热咳嗽。

成分与营养:含丰富的糖类、淀粉、果胶,还有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,并有少量的5-羟色胺、去甲肾上腺素。香蕉具有很好的营养成分,果糖与葡萄糖之比为1:1,这种天然组成可治疗脂肪痢。有人发现,糖尿病病人食香蕉,可使尿糖相对降低,并有利于水盐代谢的恢复。

动物试验证明,香蕉能缓和胃酸刺激,所含的5-羟色胺能使胃酸降低,故对胃溃疡有保护作用。另外,香蕉对降低血压有辅助作用,并能抑制细菌、真菌。

文献摘要:

1.《本草求原》:止渴润肺解酒,清脾滑肠,脾火盛者食之,反能止泻止痢。

2.《日用本草》:生食破血,合金疮,解酒毒。干者解肌热烦渴。

3.《本草纲目》:除小儿客热。

按语

香蕉气味清香,口味甜檑,营养丰富,为果中佳品。食品工业以香蕉为原料加工成罐头、蕉干、蕉粉、蕉汁和香蕉酒,有重要的经济价值。

香蕉的药物作用主要是清热解毒、利尿消肿、凉血安胎、润肺清肠等,可以防治高血压,动脉硬化,冠心病,胃溃疡,脂肪痢,消化不良。

凡脾胃虚弱者不宜多食。

附录

1.香蕉根:甘、涩,寒。功能清热凉血解毒。适用于热喘,血淋,热疖痈肿。

2.香蕉皮:含有蕉皮素,功能清热解毒。适用于痢疾,霍乱腹痛;外洗治皮肤瘙痒。

条目信息
1
引自:《中国食疗大全》
2
本条ID:170062
0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索