绿豆的营养价值与实用功效

科属与学名:绿豆,为豆科植物绿豆的种子。

别名与产地:青小豆、交豆。全国各地有栽培。

性味与功效:甘,凉。清热解毒,消暑利水,止渴除烦,明目降压,利咽润肤,祛脂保肝。

临床应用:暑热烦渴,肾炎水肿,丹毒,疮疡肿毒,高热感冒,糖尿病,高血压,动脉硬化,肠胃炎,痢疾,咽喉炎,视力减退,痱子,腮腺炎,金石砒霜草木诸毒侵体。

1.绿豆100克,海带50克,加水煮烂,放冰糖服。功能降压祛脂。适用于高血压、高脂血症。

2.绿豆30克,车前草15克,水煎服,每日2次,连服2~3日。功能清热止泻。适用于肠胃炎腹痛腹泻。

3.绿豆30克,绿茶叶9克(装布袋中)。绿豆捣碎,放一大碗水煎至半碗,去茶叶包,加红糖30克,趁热服。功能解表散寒。适用于头痛鼻塞、流涕的感冒,对小儿尤其有效。

4.绿豆粉100克,加适量甘油和匀,每日临睡前洗净患处涂抹之。功能润肤消疮。适用于痤疮,皮肤皲裂。

成分与营养:含丰富的蛋白质,主要为球蛋白,也有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等;磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰丝氨酸、磷脂酸等,以上物质有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要器官营养所必需。此外,绿豆中还有少量钙、磷、铁和胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。

文献摘要:

1.《开宝本草》:主丹毒烦热,风疹,热气奔豚。生研绞汁服,亦煮食。消肿下气,压热解毒。

2.《本草经疏》:绿豆甘寒,能除热下气解毒。阳明客热则发出风疹,以胃主肌肉,热极生风故也,解阳明之热,则风疹自除。

3.《日华子本草》:益气,除热毒风,原肠胃;作枕明目,治头风头痛。

4.《本草用法研究》:毒邪内炽,凡脏腑经络皮肤脾胃无一不受毒扰,凡—切痈肿等症,无不用此奏效。

按语

绿豆以其营养丰富,用途广泛而有“济世良谷”之称。其突出的用途是作为夏季解暑饮料和解百毒。临床报道,绿豆具有抗过敏的作用,可治疗哮喘、荨麻疹等变态反应性疾病。

绿豆性寒,故素体虚寒者不宜过食或久食,脾胃虚弱常便溏腹泻者宜少食。

附录

1.绿豆叶:苦,寒。功能解毒止吐。适用于吐泻,斑疹,疔疮,疥癣。

2.绿豆皮:甘,寒。功能解热毒,退目雔。适用于麻疹,肠炎,目生障翳。

3.绿豆芽:甘,寒。功能清热解毒,利三焦。适用于小便不利,湿热下注尿痛,疮疖。

4.绿豆花:甘、平。功能解酒醒脑。适用于饮酒过度,醉酒。

5.绿豆粉:甘,凉。功能清热解毒。适用于痈疽疮肿初起,烫伤,跌仆伤,解热性药物和酒食诸毒。

条目信息
1
引自:《中国食疗大全》
2
本条ID:170031
0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索