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照海

照海的证治纲要与定位图解

穴名及出处穴名：照海Zhào hǎi（KI6）出处：《黄帝明堂经》定位部位：在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。取穴：由内踝尖向下推，至其下缘凹陷中。与申脉穴内外相对。类属足少阴肾经穴；阴跷脉所生。适应症主治：目疾、咽喉、前阴及妇科病症。常用于目赤肿痛；咽干、咽痛；月经不调，赤白带下，子宫脱垂，疝气，癃闭；癫痫。操作直刺0.5-0.8寸。阐释江海为百谷之王，水泉虽迂，终归于海。所云“照”者，…
经穴解说
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大青20年2月15日
踝关节扭伤的穴位按摩疗法

原因辨证外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，使关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。急性期症状为踝关节红肿，明显疼痛，不能活动；恢复期症状为瘀血逐渐消退，疼痛不剧烈，活动时加重。特效穴位1、点揉太溪穴位置：内踝正后方凹陷中。按摩方法：按摩者用手握住被按摩者踝部，用…
按摩
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大青17年12月8日
遗精的穴位按摩疗法

原因辨证遗精是指不因性生活等直接剌激而发生的精液自遗的一种病症。主要症状为精液不正常地频繁遗泄，伴有精神萎靡、腰酸腿软、头昏失眠等。治疗遗精的方法很多，除食疗、运动疗法外，按摩也是很好的选择。他人按摩1、按摩者用拇指指腹点按被按摩者神阙、阴交、气海、关元、四满、中注穴，每穴每次操作2分钟（图①）。2、按摩者用拇指指腹或圆头按摩器点按被按摩者的阴陵泉、足三里、三阴交、太溪、照海穴，以穴位局部有酸胀感…
按摩
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大青17年12月7日
痔疮的穴位按摩疗法

原因辨证痔疮分为内痔、外痔和混合痔。此病多见于坐立过久、经常便秘或妊娠者，以出血、脱垂、肿胀、疼痛为主要症状。痔疮患者平时除注意饮食、规律起居外，不妨做做家庭按摩，能减轻痔疮带来的痛苦。他人按摩1、中脘、天枢、气海、关元穴，推拿、揉捏时力度要适中，每穴每次2分钟左右，以被按摩者产生酸胀感为宜（图①）。2、被按摩者仰卧屈膝，放松腹部，按摩者用掌根顺时针方向摩擦被按摩者的肚脐及周围，尤其是下腹部，反复…
按摩
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大青17年11月11日
腰痛的穴位按摩疗法

原因辨证腰痛并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰痛的原因很多，所以对持续且不明原因的腰痛不要掉以轻心，应尽快到医院诊治，避免某些严重疾病的发展。同时要注意改变生活方式，不宜穿带跟的鞋，可睡硬板床。这样可减少腰部承受的压力，减轻疼痛。适当采用按摩等物理疗法也可缓解疼痛。他人按摩1、被按摩者取俯卧位，按摩者双手拇指指腹点按被按摩者委中穴，每次2分钟，直至被按摩者感觉到酸胀为宜（图①）。2、按摩者…
按摩
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大青17年11月1日
湿热体质的拔罐疗法

原因辨证湿热的一般表现为肢体沉重，发热多在午后明显，且不因出汗而退热。通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘腹满闷，恶心厌食，舌质偏红，脉濡数。湿热体质者性情急躁，不能耐受湿热环境，易患湿疼、布肿等病症。用具：火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机包含穴位脾俞：位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞：位于腰部第2腰椎棘突，旁开1.5寸。大肠俞：位于腰部第4腰椎…
拔罐
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大青17年8月30日
排毒通便的拔罐疗法

原因辨证近年来，中青年人患便秘的概率明显上升，工作压力大，心理上过度紧张，加上缺乏身体锻炼，都是导致便秘的主要原因。便秘会导致毒素在体内堆积，影响健康。研究表明：刺激人体某些穴位可以调理肠胃，对防治便秘有良好的效果。用具：火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机包含穴位脾俞：位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞：位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。大肠俞：位于腰部第4腰椎棘突…
拔罐
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大青17年7月26日
失眠的穴位按摩疗法

原因辨证失眠是以经常不能正常睡眠为特征的病症，主要症状为入睡困难、睡眠中间易醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少等，严重的患者还会彻夜不眠。长期失眠易导致心烦意乱、疲乏无力，甚至记忆力减退，还可诱发其他身心疾病。按摩穴位按摩方法1、按揉百会穴用食指指腹按揉百会穴2分钟，或以急速、间歇性手法敲打此穴。2、按压风池穴食指指腹按压风池穴2分钟，直至感到酸胀为宜。3、神门穴用小夹子夹住神门穴2秒钟，再放开，…
按摩
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大青17年7月24日
关节疼痛的艾灸疗法

原因辨证病解：关节疼痛属于中医的“痹证”，主要表现是皮肤、肌肉、关节章处，出现麻木、酸胀、疼痛、红肿、屈伸不利等。气血亏虚、正气不足、卫外不固会造成风、寒、湿气入侵肌表、经络，甚至深入筋骨、关节间隙。居住在环境潮湿、气候寒冷、气候变化快地方的人更容易患关节疼痛。此病发病人群是不分年龄、性别的。用具：艾条，打火机穴位定位腰背疼痛取穴大椎：位于后正中线上，第7颈椎棘突下，低头时后脖子正中有骨头突起的地…
理疗大全
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大青17年5月30日
胃肠炎的穴位按摩疗法

原因辨证胃肠炎临床分类很细，有胃炎肠炎之分、有急性慢性之分，因同属于消化系统，治疗时归为两大类，即急性胃肠炎和慢性胃肠炎，同时调理胃肠。除统一按摩套路外，根据伴随症状进行加减。按摩手法慢性胃肠炎的治疗1、深呼吸3次使腹肌放松，双手掌重叠上腹部或下腹部（因病位不同而定），顺时针及逆时针方向各摩30次，以透热为度，常可听到肠鸣音及排气，有时疼痛可随之缓解。2、拇指点揉足三里穴，至酸麻胀感并向脚趾放射为…
按摩
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大青17年5月13日
咽喉炎的穴位按摩疗法

原因辨证按摩手法1、叩齿法：上下牙齿轻叩36次，其力从小到大，以轻轻作响为度。2、搅海法：用舌在口腔内上下牙齿内外运转，左右各18次，产生津液暂不下咽，闭口，将津液在口内鼓漱36次，然后分三小口咽下。3、患者取坐位，用双手拇指或食、中指指腹按揉双侧太阳穴，约2分钟。4、患者取坐位，用一手大拇指指腹自印堂穴推抹至神庭穴止，反复操作约2分钟。5、患者取坐位，用双手大拇指指腹反手拿双侧风池穴，约2分钟。…
按摩
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大青17年5月12日
踝关节扭伤的穴位按摩疗法

原因辨证外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。急性期症状为踝关节红肿，明显疼痛，不能活动；恢复期症状为瘀血逐渐消退，疼痛不剧烈，活动时加重。包含穴位1、点揉太溪穴位置：内踝正后方凹陷中。按摩方法：按摩者用手握住被按摩者踩部，…
按摩
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大青17年4月26日
子宫脱垂的艾灸疗法

原因辨证子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道向下移位。其病因为支托子宫及盆腔脏器之组织损伤或失去支托力，以及骤然或长期增加腹压所致。常见症状为腹部下坠、腰酸，严重者会出现排尿困难，或尿频、尿潴留、尿失禁及白带多等症状。准备用具：艾灸盒，艾条，打火机穴位定位带脉：位于第11肋端直下，与脐相平处。中脘：位于上腹部，前正中线上，当脐上4寸。神阙：位于腹中部，脐中央。阴交：位于下腹部，前正中线上，当脐下1寸。…
理疗大全
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大青17年4月8日
足跟痛的刮痧疗法

原因辨证足部支撑着我们全身的重力，而足跟就是重要的受力点，长期负重得不到很好的保养，足跟部的软组织就可能出现损伤，比如发生滑囊炎、跟腱炎，或者足跟部骨骼长出小骨刺，这些都会引发足跟部疼痛。足跟痛常见于中老年人。刮痧对疼痛类病变治疗效果明显，又可日常调理保健。刮拭部位刮拭方法1、以厉刮法刮拭头部额顶带后1/3，顶颞前斜带上1/3，顶颞后斜带上1/3。2、揉第二掌骨桡侧下肢区。3、以面刮法向指尖方向刮…
刮痧
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大青17年1月30日