原因辨证
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道向下移位。其病因为支托子宫及盆腔脏器之组织损伤或失去支托力,以及骤然或长期增加腹压所致。常见症状为腹部下坠、腰酸,严重者会出现排尿困难,或尿频、尿潴留、尿失禁及白带多等症状。
准备用具:艾灸盒,艾条,打火机
穴位定位
带脉:位于第11肋端直下,与脐相平处。
中脘:位于上腹部,前正中线上,当脐上4寸。
神阙:位于腹中部,脐中央。
阴交:位于下腹部,前正中线上,当脐下1寸。
气海:位于下腹部,前正中线上,当脐下1.5寸。
关元:位于下腹部,前正中线上,脐下3寸处。
足三里:位于犊鼻穴下3寸,距胫骨外侧约1横指处。
三阴交:位于内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
照海穴:位于内踝尖下方凹陷处。
百会:位于头顶正中央,后发际正中之上7寸处。
肾俞:位于第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
上髎:位于骶部,当髂后上棘与后正中线之间,适对第1骶后孔处。
次髎:位于骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。
中髎:位于骶部,当次髎穴下内方,适对第3骶后孔处。
下髎:位于骶部,当中髎穴下内方,适对第4骶后孔处。
长强:位于背部,尾骨端与肛门之间。
艾灸方法
1、取一段艾条,固定于艾灸盒顶盖上,点燃艾条一端,放于艾灸盒内。
2、找到一侧带脉穴,用艾条温和灸法灸10分钟,对侧以同样方法操作。
3、艾灸盒灸中脘穴、神阙穴、阴交穴、气海穴、关元穴10~15分钟。
4、找到一侧足三里穴,用艾条温和灸法灸10分钟,对侧以同样方法操作。
5、找到一侧三阴交穴,用艾条温和灸法;灸10分钟,对侧以同样方法操作。
6、找到一侧照海穴,用艾条温和灸法灸10分钟,对侧以同样方法操作。
7、找到百会穴,用艾条温和灸法灸10分钟。
8、用艾灸品灸肾俞穴、八髎穴15分钟,同时艾条温和灸长强穴15分钟。
小贴士
1、不要长时间站立或下蹲,不可用力提取重物,尽量少做屏气等能增加腹压的动作。
2、注意卧床休息,睡觉时宜垫高臀部或脚部。
3、保持大小便的通畅,及时治疗慢性咳嗽、便秘、腹泻等易增加腹压的疾病。
4、产后不要过早下床活动,尤其不要过早地参加重体力劳动。
5、要增加营养,多食有补气、补肾作用的食品,如鸡肉、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。