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艾灸

膝关节痛的艾灸疗法

原因辨证膝关节痛可能由风湿、劳损、肥胖等多种病因引发。中医认为“不通则痛”“不荣则痛”。当关节外感风、寒、湿或受外伤后，会使关节经脉闭阻，导致血流不畅，从而发生疼痛。因此治疗还需从疏通经络气血、温肾补阳入手。特效穴位方法一：温和灸鹤顶穴快速取穴：正坐弯膝，在膝盖骨上缘上1寸正中即是鹤顶穴。艾灸方法用艾条温和灸鹤顶穴，每天2次，每次10～15分钟。也可将艾灸盒固定于穴位处，每天温灸30分钟。方法二：…
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大青17年12月31日
冠心病的艾灸疗法

原因辨证冠心病是由冠状动脉发生粥样硬化，导致心肌缺血的疾病，是中老年人心血管疾病中最常见的疾病。在临床上冠心病主要分布为心绞痛、心律不齐、心肌梗死及心力衰竭等，主要症状有：胸骨后疼痛，呈压榨杨、烧灼样疼痛。准备用具艾条，打火机穴位定位通里：位于前臂掌侧，腕横纹上1寸。内关：位于前臂正中，腕横纹上2寸。膻中：位于体前正中线，两乳头连线之中点，丰隆：位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸。太溪：位于足内侧，当…
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大青17年12月30日
坐骨神经痛的艾灸疗法

原因辨证坐骨神经痛多由于风寒湿邪客于经络，阻滞经气；或因外伤闪挫，致血络瘀阻，经气不通，不通则痛。艾灸某些穴位，可祛风散寒除湿，行血活络，缓解疼痛症状，并能预防再次发作。特效穴位方法一：温和灸环跳穴快速取穴：取侧卧位，伸直下腿，屈上腿，以拇指关节横纹按在股骨大转子上，拇指指向脊柱方向，拇指指尖所接触的凹陷处为环跳穴。按压有酸胀感。艾灸方法用艾条温和灸环跳穴。在家直接灸穴位，不可隔衣灸。左右侧环跳穴…
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大青17年12月29日
腰间盘突出症的艾灸疗法

原因辨证中医认为，腰椎间盘突出症多由于外伤劳损与外感风寒湿热邪气，导致营卫失调、气血经络受损，或因肝肾不足，外邪乘虚而入，致使气血瘀阻而发病。其主要症状是腰部伴下肢放射性疼痛或麻木，在站立、行走、咳嗽、喷嚏或大便用力时疼痛加重。局部艾灸可起到温通气血、抉正祛邪的作用，可使疼痛减轻。特效穴位方法一：温和灸腰阳关穴快速取穴：俯卧或正坐，先按取两边髂前上嵴，两髂前上嵴水平两线与后正中线交点处为第4腰椎棘…
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大青17年12月28日
腰痛的艾灸疗法

原因辨证腰为肾之府，中老年人腰痛肾虚多见，但不可忽视风寒湿邪外邪的侵犯，劳累闪伤以及用力不当，也可诱发或加重病情发生。一旦感受外邪则应积极治疗，防止病邪内传，病情严重者应卧床休息。特效穴位方法一：回旋灸肾俞穴快速取穴：俯卧，先找到位于第2腰椎棘突下，与肚脐相对的命门穴，命门穴左右二指宽处即是肾俞穴。艾灸方法用艾条回旋灸肾俞穴，每侧穴位每次灸20分钟，每周3次。若感觉特别疼痛可每周灸5次。方法二：温…
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大青17年12月27日
强直性脊柱炎的艾灸疗法

原因辨证强直性脊柱炎属风湿病范畴，是一种以脊柱为主要病变部位的慢性病。常表现为腰和（或）脊柱、腹股沟、臀部或下肢酸痛不适，或不对称性关节炎。典型的症状是固定某一姿势的时间较长或早晨醒来时症状加重（晨僵），而躯体活动或热水浴可改善症状。特效穴位方法一：艾罐灸夹脊穴快速取穴：坐位低头，在脊柱区，第1胸椎至第5腰椎棘突下，后正中线旁开0.5寸处。艾灸方法将艾灸罐从上至下依次放于脊柱上，每个位置灸5～10…
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大青17年12月26日
背脊痛的艾灸疗法

原因辨证中医认为背脊痛的外因是感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅；内因则是肾气亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。在治疗上，一方面修复患处；一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血。艾灸能攻补结合，达到标本兼治之效。对于疼痛剧烈的，多采用隔姜灸。特效穴位方法一：回旋灸身柱穴快速取穴：将头部往前倾，在颈后部会摸到一块最突出的骨头，为第7颈椎，再往下数3个椎体…
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大青17年12月25日
手腕痛的艾灸疗法

原因辨证手腕痛属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。治疗当驱除寒湿外邪，疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。特效穴位方法一：温和灸阳池穴快速取穴：微屈指，位于手背腕横纹的中点，左右各一。手背朝上握拳，在腕关节的横纹与无名指延伸线的交接点上，有一个凹陷处，即阳池穴。艾灸方法用艾条温和灸阳池穴…
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大青17年12月24日
肘关节痛的艾灸疗法

原因辨证中医中医认为肘关节疼痛多由肘部外伤、劳损或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，经脉瘀阻，筋骨失养所致。早期常表现为肘部疼痛或酸痛不适，严重的则会出现腕部和手部无力。治疗当以疏通气血、舒筋活络为主。特效穴位方法一：温和灸手三里穴快速取穴：手肘弯曲，从肘横纹处向前量取3横指，用手按就痛之处。艾灸方法用艾条温和灸，双臂两侧穴位交替灸，每次每个穴位各灸10～15分钟，每日1次。症状缓解后隔日灸1次，每月…
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大青17年12月23日
肩周炎的艾灸疗法

原因辨证肩周炎主要表现为肩关节疼痛，关节各方向活动障碍，严重影响日常工作和生活。中医认为肩周炎的形成有内、外两个因素。内因是年老体弱，肝肾不足，气血亏虚；外因是风寒湿邪侵袭肩部，经脉拘急，外伤及慢性劳损。艾灸对内外因所致肩周炎均有改善作用。特效穴位方法一：温和灸肩髎穴快速取穴：臂外展，肩部会出现两个凹陷，肩峰后下方的凹陷处即是肩髎穴。艾灸方法用艾条温和灸肩髎穴，每次灸10～15分钟，每天1次。两侧…
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大青17年12月22日
落枕的艾灸疗法

原因辨证落枕是一种常见病，多发于青壮年，以冬春季多见。中医认为落枕多是由于夜间睡觉时姿势不当，致使局部经络气血凝滞，复受风寒侵袭，而导致筋脉拘急，转动受限，不通则痛。艾灸大抒、落枕等穴，可温经散寒、舒经活络，缓解落枕导致的疼痛，并能改善易落枕的症状。特效穴位方法一：温和灸落枕穴快速取穴：落枕穴又称外劳宫穴，与劳宫穴相对。取穴时可先取劳宫穴，握拳屈指，中指尖点到处即劳宫穴，与其相对的掌背处第2、第3…
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大青17年12月21日
颈椎病的艾灸疗法

原因辨证颈椎病是以颈椎功能受限或障碍为主要表现的综合症状，一般表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩等。多由慢性劳损或颈椎退行性改变所致，风寒湿邪侵袭或劳累最易引发。风寒湿痹引发的颈椎病，多会出现遇风寒症状加重的情况。特效穴位方法一：温和灸大椎穴快速取穴：正坐低头，该穴位于后颈部下端，第7颈椎棘突（颈部最高的骨性隆起）下凹陷处。若棘突突起不太明显，可活动颈部，不动的骨节为第1胸椎，其上凹陷处即…
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大青17年12月20日
高血压的艾灸疗法

原因辨证高血压病是以动脉血压升高为主要临床表现的慢性全身性血管性疾病，血压高于140/90毫米汞柱即可诊断为高血压。本病早期无明显症状，部分患者会出现头晕、头痛、心悸、失眠、耳鸣、乏力、颜面潮红或肢体麻木等不适表现。准备用具艾灸盒，艾条，打火机穴位定位涌泉：第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线前1/3处。太冲：位于第1、2趾跖骨连接部位中。足三里：位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。神阙：位于脐窝正中，…
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大青17年12月19日
湿疹的艾灸疗法

原因辨证湿疹为常见皮肤病。一般以红斑、水泡、渗出、糜烂、瘙痒、丘疹为特点。由于湿邪存在，所以一般表现为反复发作。中医认为本病主要与湿邪有关，湿可蕴热，发为湿热之证，久之湿则伤脾，热则伤阴血，而致虚实夹杂，反复不愈。特效穴位方法一：回旋灸足三里快速取穴：屈膝，用同侧手张开虎口圈住髌骨外上缘，余4指向下，中指指尖所指处即为足三里穴，按压有酸胀感。艾灸方法艾条回旋灸足三里穴，每次灸15～20分钟。方法二…
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大青17年12月18日
肥胖的艾灸疗法

原因辨证曰常所见的肥胖大多为单纯性肥胖，分为两种，一为体质性肥胖，与遗传有关，自幼年起即发生肥胖；二为获得性肥胖，多为青年以后营养过度、活动减少而发生肥胖。中医学认为单纯性肥胖症乃真元之气不足，痰湿内停所致，故有“胖人多痰”之说。纠正肥胖首先是要控制饮食和体育锻炼相结合，在此基础上可采取药物及针灸等作为辅助治疗。特效穴位方法一：回旋灸梁丘穴快速取穴：屈膝，梁丘穴在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端连线…
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大青17年12月17日
便秘的艾灸疗法

原因辨证粪便常在肠内滞留2天以上，粪质坚硬，更时艰涩难下者，称为便秘。如果是阴寒凝结、阳虚不运所致的便秘也称为寒秘、冷秘，可有腹冷痛、喜热畏寒、苔白润等证。治疗时常用温下而兼润燥之法，宜用艾灸。特效穴位方法一：温和灸上巨虚穴快速取穴：正坐屈膝，下肢用力蹬直时，膝盖下面内外边均可见一凹陷，外侧的凹陷处为犊鼻穴。从犊鼻穴向下量两个4横指（即6寸），在胫骨、腓骨之间可触及一凹陷，即上巨虚穴。艾灸方法艾条…
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大青17年12月16日
痢疾的艾灸疗法

原因辨证痢疾为常见肠道传染病，大致可分为热痢、寒痢，也有寒热虚实夹杂者。对于寒湿痢宜用艾灸，其主要症状为下痢黏白冻、喜暖畏寒、胸脘痞闷、口淡不渴。特效穴位方法一：温和灸合谷穴快速取穴：以一手的拇指指间关节横纹放置在另一手虎口上，在拇指尖下即为合谷穴。艾灸方法艾条温和灸合谷穴10～20分钟，每天1次。方法二：隔姜灸天枢穴、中脘穴、气海穴快速取穴：天枢穴位于中腹部，肚脐左右3指宽（食指、中指、无名指并…
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大青17年12月15日
腹泻的艾灸疗法

原因辨证腹泻，是指大便次数增多，便质稀溏或呈水样。急性腹泻多为寒湿、湿热所致，慢性腹泻多为脾虚或肾虚所致。治疗以疏调胃肠气机、健脾胃、温肾阳为主。特效穴位方法一：隔姜灸中脘穴、天枢穴快速取穴：中脘穴位于上腹天枢穴位于中腹部，肚脐部，肚脐（神阙穴）与胸剑结合（胸骨最低处）连线的中点处。艾灸方法艾炷隔姜灸中脘穴、天枢穴各3～5壮，急性腹泻每天灸2次，直到腹泻停止。方法二：温和灸足三里穴快速取穴：屈膝，…
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大青17年12月14日
呃逆的艾灸疗法

原因辨证呃逆，即打嗝。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起。多与饮食有关。特别是饮食过快、过饱，摄入过热或过冷的食物，外界温度变化和过度吸烟也可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，为难治性呃逆，多发生于某些疾病，如中风。多由邪气与积滞中阻，或暴怒气逆，胃膈气失宣降所致。表现为呃逆连续，声短而频。如偶发者可不治自愈。如发作不止，宜宽膈和胃、降逆调气，可取内关、足三里、巨阙、膈俞等穴灸之。特效穴…
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大青17年12月13日
呕吐的艾灸疗法

原因辨证呕吐多因外邪、食滞、痰饮、肝气等邪气犯胃，以致胃气痞塞，升降失调，气逆作呕；或为脾胃气阴亏虚，运化失常，不能和降。寒邪客胃引发的呕吐可通过灸法缓解，其症状为时吐清水或稀涎、进食则吐、喜暧畏寒或大便溏薄。治疗以和胃降逆为原则。特效穴位方法一：温和灸内关穴快速取穴：伸肘仰掌，微屈腕，从腕横纹上量约3横指处，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中即为内关穴。艾灸方法艾条温和灸内关穴5～10分钟。方…
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大青17年12月12日
食欲不振的艾灸疗法

原因辨证食欲不振就是指进食需求低落，甚至消失。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。身体长期寒湿是导致食欲不振的重要原因，因为寒湿会导致脾阳受损，脾胃功能减弱，除食欲不振外，进食时还会有隐隐的恶心感，平时也会有胃脘隐痛、嗳气吐清水、头重、身重等现象，夏季尤为明显。特效穴位方法一：温和灸太溪穴快速取穴：两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向下数4个椎体即第11胸椎，在其下向左右两…
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大青17年12月11日
下肢酸痛的艾灸疗法

原因辨证下肢酸痛一般发生于日常运动较少而突然长时间行走、站立或运动之后，主要是血液循环不畅造成，属于正常情况。身体寒湿重者也会出现下肢酸痛，往往不需行走站立，起床后就会有明显感觉，时间长了还会身体虚胖，出现下肢水肿等。特效穴位方法一：温和灸太溪穴快速取穴：正坐或仰卧，内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处即为太溪穴。艾灸方法用艾条温和灸太溪穴，每次每侧各10～15分钟。每天1次。方法二：温和灸肾…
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大青17年12月10日
手脚冰冷的艾灸疗法

原因辨证中医认为，阳虚是造成手脚冰冷的主要原因。阳气不足，不能促进气血运行，四肢得不到气血濡养；从而出现肢体冰冷的症状。艾灸可温补元阳，促进气血运行，使四肢得温。特效穴位方法一：温和灸涌泉穴快速取穴：坐位，卷足，在足底掌心前面正中凹陷处的前方，可见脚底肌肉组成的“人”字纹路，涌泉穴就位于“人”字纹交叉部分。身体不适时，按压此穴会有疼痛感。艾灸方法艾条温和灸涌泉穴15～20分钟，以局部温热潮红为度。…
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大青17年12月9日
偏头痛的艾灸疗法

原因辨证偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，是一种常见的慢性神经血管性疾患。临床以发作性中重度搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，可伴有恶心、呕吐等症状，多起病于儿童期和青春期，中青年期达发病高峰，常有遗传背景。准备用具艾灸盒，艾条，打火机穴位定位百会：位于头顶正中线，当后发际上7寸处。头维：位于额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。率谷：位于耳尖直上入发际1.5寸。风池：位于后颈部，后头骨下凹…
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大青17年12月8日