当人过度劳累或病后虚弱，耳内往往会有嗡嗡的蝉鸣声，此时如针刺足三里穴，蝉鸣声就会消失。
中医认为，足三里穴是全身强壮穴之一。它不仅主治脾胃病，素有“肚腹三里留”之誉，而且能降气逆，补虚乏。现代医学研究发现，针灸足三里穴，使血中调理素增加，并促进白细胞的吞噬能力，对血压、心率、血糖都有良性双向调节作用。同时能提高机体内的免疫力，从而增强人体的抗病能力。
因此，足三里穴不仅有补虚、行气、平喘、利尿等功效，而且还能预防疾病发生。我国民间有“若要身体安，三里常不干”（针灸）、“三里灸不绝，一切灾病息”的忠告。
引自：农村读物出版社《长寿养生小锦囊》
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摘自《中国民间秘验偏方大成》
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