此方由寂勤老和尚三创成功，后传到民间，用后均有良好效果。寂勤和尚常食此饭，在高龄97岁时还十分健壮，每天早晨爬五乳峰。
原料：小米1500克，大米500克。
辅料：花生250克，胡桃仁150克，松子仁50克，杏仁（浸泡7天，去皮、尖）15克，红枣10枚，山楂100克，豇豆30克，冰糖500克。
制法：把米淘洗干净备用。锅内加水5000克，放入豇豆、果仁等辅料（除大枣、山楂、冰糖外），煮40分钟，然后将米倒入锅内，用文火熬烂成粥，再加冰糖，待糖溶化时放入大枣（去核）、山楂，3分钟后离火即可。
每天中午吃。年老者半碗，身体强壮者可增至一碗半。一般在冬季、春季、秋季吃此饭更宜。
引自：《佛门神奇示现灵》
条目信息
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摘自《中国民间秘验偏方大成》
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本条ID：184151
