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腰眼的证治纲要与定位图解
穴名及出处穴名：腰眼Yāo yǎn（EX-B7）出处：《小品方》定位、主治与操作部位：在腰区，横平第4腰椎棘突下，后正中线旁开约3.5寸凹陷中。取穴：直立时，约横平腰阳关穴两侧呈现的圆形凹陷中。适应症：常用于腰痛。操作：直刺1～1.5寸。附：临床应用举例1.治肾腰痛，灸腰眼中七壮。（《肘后备急方》卷四）2.《小品方》灸腰痛法，又灸腰目，小邪在尻上左右陷处是也。（《医心方》卷六）3.《范汪方》治概腰…- 35
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腰间盘突出症的艾灸疗法
原因辨证中医认为，腰椎间盘突出症多由于外伤劳损与外感风寒湿热邪气，导致营卫失调、气血经络受损，或因肝肾不足，外邪乘虚而入，致使气血瘀阻而发病。其主要症状是腰部伴下肢放射性疼痛或麻木，在站立、行走、咳嗽、喷嚏或大便用力时疼痛加重。局部艾灸可起到温通气血、抉正祛邪的作用，可使疼痛减轻。特效穴位方法一：温和灸腰阳关穴快速取穴：俯卧或正坐，先按取两边髂前上嵴，两髂前上嵴水平两线与后正中线交点处为第4腰椎棘…- 40
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急性腰扭伤的穴位按摩疗法
原因辨证急性腰扭伤经常是由于患者在弯腰或转身的时候突然出现腰部疼痛难忍的状况，不能直腰。其主要症状表现为做某个动作时，腰部突然剧烈疼痛，不能活动。当不小心急性腰扭伤后，你可以通过适当的、正确的按摩来缓解腰肌的紧张，短短几分钟，几个简单的穴位，效果可是立竿见影的噢！特效穴位1、按揉肾俞穴位置:腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手拇指重叠按压肾俞穴1分钟…- 30
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腰椎骨质增生的穴位按摩疗法
原因辨证腰椎骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关。随着年龄的增大，椎间盘逐渐失去水分，椎间隙变窄，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下产生新骨，形成骨刺或骨质增生。采用中医按摩的方法可以有效防止和改善腰椎骨质增生。他人按摩1、按摩者用全掌或掌根按揉被按摩者腰部两侧，自上而下反复操作各2～3分钟。2、摩者拇指指腹或网球点按被按摩者大抒、肾俞、腰眼、命…- 28
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腰肌劳损的穴位按摩疗法
原因辨证腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，长期弯腰工作或长时间坐在电脑前工作，都可能引起腰肌劳损。其症状主要表现为腰部隐隐作痛，腰部两侧大肌肉都有酸痛感。受凉后腰部隐痛症状明显加重。腰肌劳损和腰背痛一样都属于“劳累病”，在奔波一夫回家以后，如果能得到贴心的按摩，就不会留下终身的遗憾。特效穴位1、按揉肾俞穴位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手拇指重叠…- 32
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腰椎间盘突出的艾灸疗法
原因辨证腰椎间盘突出是由于过度劳累或外伤等原因致使腰椎间盘中的纤维环破裂，继而出现腰部疼痛、麻木的一种病症。本病好发于青壮年，是骨伤科的多发病。中医认为，本症多由外受损伤，内有亏虚或感受风寒湿邪所致。在相关穴位施灸可温经通络、祛除湿邪、散风止痛，从而达到治疗的目的。重点艾灸穴位具体艾灸疗法方法一：艾条温和灸取肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴等穴位，让患者取俯卧位，施灸者站立在患者身体一侧，点燃艾条的一…- 40
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益肾固本的穴位按摩疗法
原因辨证中医认为，肾脏精气不足可能会出现腰酸、四肢发冷、畏寒等；肾精气不足、肾阳虚也会导致性功能减退；肾阴虚主要有腰酸、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等表现。进行简易的自我按摩，可以益肾固本，平衡阴阳。自我按摩1、双手对搓至手心发热，手掌放至腰部，上下摩擦，反复100～200次，至感觉发热为宜（图①）。2、双手握拳，用拳眼或拳背按揉腰眼穴处，按揉时力度要适中，每次5分钟（图②）。3、双手掌根从腰两侧用力挤…- 26
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腰椎间盘突出症的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、坐位，食、中指按揉百会穴30秒。2、食指点人中穴30秒。3、坐位，拇指按压后溪穴30秒。4、用拇指按压曲池穴30秒。5、用拇指按大椎穴1分钟。6、中指按揉大抒穴1分钟。7、中指按揉风门穴1分钟。8、坐位，拇指点按委中穴30秒。9、用拇指点按合阳穴30秒。10、拇指点按飞扬穴30秒。11、按阳陵泉穴8～10次。12、揉承山穴8～10次。13、按揉足三里穴1分钟。14、按阳陵泉穴8…- 28
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糖尿病的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、掌根推后腰部5～10次。2、双手握拳用掌指关节拨揉腰椎部脊柱两侧，酸痛部多施手法。3、用手掌揉摩上腹部3～30次。4、中指按揉膻中穴50～100次。5、食、中指按揉中脘穴50～100次。6、食中指按揉气海穴50～100次。7、食、中指按揉关元穴50～100次。8、掌摩中脘穴顺逆各30次。9、掌摩神阙穴顺逆各30次。10、食、中指按揉肺腧穴2～3分钟。11、双拇指按揉胰腧穴2～3…- 27
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急性腰扭伤的穴位按摩疗法
原因辨证急性腰扭伤经常是由于患者在弯腰或转身的时候突然出现腰部疼痛难忍的状况，不能直腰。其主要症状表现为做某个动作时，腰部突然剧烈疼痛，不能活动。当伴侣不小心急性腰扭伤后，你可以通过适当的、正确的按摩来缓解腰肌的紧张，效果可是立竿见影的噢！包含穴位1、按揉肾俞穴位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手拇指按压肾俞穴1分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然…- 23
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腰肌劳损的穴位按摩疗法
原因辨证腰肌劳损是腰痛的最常见原因之一，长期弯腰工作或长时间坐在电脑前工作，都可能引起腰肌劳损。其症状主要表现为腰部隐隐作痛，腰部两侧大肌肉都有酸痛感。受凉后腰部隐痛症状明显加重。腰肌劳损和腰背痛一样都属于“劳累病”，在奔波一天回家以后，如果能得到伴侣贴心的按摩，将是一件非常愉快的事情。包含穴位1、按揉肾俞穴位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手…- 27
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