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维生素

  • 控制寿斑才能长寿

    控制寿斑才能长寿

    “寿斑”，医学上称为“老年性色素斑”。它是一种叫脂褐质色素的化学物质，也是不饱和脂肪酸的氧化物。这种物质不仅聚集在体表细胞膜上，表现于外，而且还侵扰于内，大量存积于心脏、血管、肝脏以及脑细胞中。如果沉积在血管壁上，会使血管壁发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞；大量存积于脑细胞内时，会引起老年人神经器官功能不全，导致记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年性痴呆等。所以，“寿斑”是细胞生理性衰老…
    偏方大成
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    大青大青
  • 不要滥用维生素

    不要滥用维生素

    长期大量服用维生素E，易引起血小板聚集，各种血栓形成，部分病人可出现恶心、头痛、疲乏以及免疫功能低下。尽管维生素E毒性很小，但若长期大量服用，仍可损害健康，并引起多种毒副反应。按我国药典规定，维生素E的口服剂量，一次为10～100毫克，每日2～3次。连续应用一般以6个月以内为宜。维生素E应呈金色而透明的胶丸，需存放在避光阴凉干燥处。虽无有效期，但如果发现胶丸颜色变深，或内有絮状物，或胶丸破裂内液外…
    偏方大成
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    大青大青
  • 要正确使用维生素C

    要正确使用维生素C

    维生素是维持机体正常生长和健康所必需的一类低分子有机化合物。维生素C易溶于水、有酸性，是一种较强的氧化剂。它能促进食物中的铁在肠道吸收，促进叶酸还原为四氢叶酸，促进高铁血红蛋白还原成血红蛋。服用维生素C时应避免与几种药物同用。磺胺类药物与大剂量的维生素C同用能使体内尿液酸性化而降低磺胺类药物在肾内的溶解度，使肾小管内析出结晶，引起血尿、尿闭、尿痛等症。在使用异烟肼治疗结核时应停止使用维生素C，以避…
    偏方大成
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    大青大青
  • 维生素D缺乏的食物疗法

    维生素D缺乏的食物疗法

    维生素D在机体钙磷代谢中起重要作用，所以它的缺乏对钙磷代谢有密切影响，其突出表现为佝偻病或骨软化症。维生素D缺乏产生的佝偻病是小儿常见的疾病，特别是早产儿更易发生，而骨软化症多发生于妊娠和哺乳期妇女。维生素D是由其无生物活性的前体（7-脱氢胆固醇）经阳光紫外线照射后转变而来，所以在日照不足的条件下，食物维生素D的供给量不够与维生素D缺乏病的发生有密切的关系。此外，小肠吸收功能不良时，也可引起维生素…
    外科
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    大青大青
  • 维生素A缺乏的食物疗法

    维生素A缺乏的食物疗法

    人体内缺乏维生素A会出现以皮肤干燥并出现非炎症性棘状毛囊性丘疹为特征的临床综合征，除皮肤表现外还伴有眼睛干燥、角膜软化或夜盲。维生素A是维持人体所有上皮组织健全的必要物质，还参加视网膜感受暗光线的视紫质的合成，又可促进生长发育。维生素A缺乏时的皮肤症状，初发多为皮肤干燥，鳞屑增多，随后出现毛囊丘疹，粟粒大小呈暗褐色，顶端嵌有角质栓刺，主要分布于四肢伸侧，项部、背部，丘疹无炎性反应，也无自觉症状。病…
    外科
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    大青大青
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