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玉米

三色珍珠米的营养价值

原料：嫩玉米300克，红绿柿椒50克，盐、味精、白糖、生油适量。制作：嫩玉米粒洗净。红绿柿椒去蒂去籽，洗净切小丁。锅内放油，烧至七八成热，放入嫩玉米，煸炒，加盐、辣椒丁，再加水烧透，放白糖、味精，出锅装盘。功效：化湿利尿，和中降脂。应用：消化不良，面目浮肿，高血脂，糖尿病。按语玉米性味甘、平，《本草纲目》说它“调中开胃”，功能补中健胃，除湿利尿。现代营养学家也认为它的营养丰富，所含的脂肪为精米、精…
食疗大全
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大青21年9月1日
玉米的营养价值与实用功效

科属与学名：玉米，为禾本科植物玉蜀黍的种子。别名与产地：番麦、御麦、玉麦、红须麦、薏米包、珍珠芦粟、西天麦、鹿角黍等。全国各地有栽培。性味与功效：廿，平，无毒。调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆。临床应用：尿路感染，慢性肾炎，尿路结石，胆囊炎，肝炎，黄疸，自汗盗汗，高血压，高脂血症，慢性鼻炎，肠炎。1.玉米30克，水200毫升，煎煮，代茶早晚饮。功能利尿退肿。适用于慢性肾炎水肿。2.玉米150克，…
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大青21年6月12日
玉米粉粥的营养价值

原料：玉米粉50克，粳米100克。制作：粳米洗净，放锅内。玉米粉放大碗中，加冷水溶和调稀，倒入粳米锅内，再加水适量，放武火上熬煮，边煮边搅动，防止黏锅，直至粥成。功效：益肺宁心，调中开胃。应用：高血脂、冠心病、动脉硬化等心血管系统疾病及防治癌症。按语方见《食物疗法》。玉米又名玉蜀黍、珍珠米、包谷等，具有较高的营养价值。玉米含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、镁、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B6、…
食疗大全
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大青21年6月4日
玉米烙的五种常见做法

内容提要：玉米烙的做法简单，松脆可口，消除疾病，促进胃肠蠕动，促进骨骼牙齿的发育，玉米富含亚油酸，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，下面小编就为大家介绍一下玉米烙的五种常见做法吧！玉米烙的做法简单，松脆可口，消除疾病，促进胃肠蠕动，促进骨骼牙齿的发育，玉米富含亚油酸，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，下面小编就为大家介绍一下玉米烙的五种常见做法吧！玉米烙…
营养食谱
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大青18年10月23日
玉米的营养价值

内容提要：玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素，维生素B1B2，维生素E，烟酸和微量元素硒、镁等营养物质，下面我们来具体的看一下玉米的营养价值和玉米的功效与作用吧！玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍等。为粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素，维生素B1B2，维生素…
营养价值
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大青18年10月15日
玉米的营养价值

内容提要：玉米的营养价值很高，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米的营养价值很高，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米的营养价值玉米的营养成分每100克玉米营养成分含量表：营养元素含量营养元素含量热量106千卡硫胺素0.16毫克蛋白质4克核黄素0.11毫克…
营养价值
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大青18年8月30日
玉米的功效与作用

内容提要：玉米具有开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等功效。玉米适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所…
营养价值
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大青18年8月29日
冬瓜玉米汤能减肥吗？

内容提要：冬瓜玉米汤是一款消脂护肤养颜汤，非常适合女性秋季喝，其中冬瓜有消热、利水、消肿的功效，而玉米可调中健脾、利尿消肿，为秋季的上佳补品，鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，下面我们就一起来看一看冬瓜玉米汤能不能减肥吧！冬瓜玉米汤能减肥吗？冬瓜玉米汤能减肥。冬瓜是属于偏凉性的食物，而且其中含有丰富的维生素和大量的微量元素，适当的吃一些能够很好的促进身体中的新陈代谢，对排出身体中的脂肪是很有帮…
大众中医
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大青18年8月9日
玉米的营养价值

内容提要：玉米的营养价值及功效与作用：玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米的营养价值每100克玉米营养价值含量有热量：106.00大卡，碳水化合物：22.80克，脂…
营养价值
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大青18年7月7日
血糖高能吃玉米吗？

内容提要：玉米是重要的粮食作物和饲料作，也是全世界总产量最高的农作物，为禾本科玉蜀黍属一年生草本植物，别称棒子、包谷、包米等，一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等，下面我们就一起来看一看血糖高能不能吃玉米吧！玉米是重要的粮食作物和饲料作，也是全世界总产量最高的农作物，为禾本科玉蜀黍属一年生草本植物，别称棒子、包谷、包米等，一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、…
饮食禁忌
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大青18年3月4日