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孕妇

孕妇的营养要求

妇女受孕以后，所需要的营养不仅要维持孕妇自身的需要，而且要供给胎儿的发育需要，所以孕期必需有充足的营养素，才能保证孕妇身体健康和胎儿的正常发育，故其重要性有以下两方面。其一，关系到胎儿发育。如果孕妇营养摄入不足则出生的婴儿体重下降，婴儿死亡率增高。蛋白质营养与胎儿发育关系尤为密切，5个月的胎儿，蛋白质的需要量明显增加。胎儿6个月的体重为母体的1％，而蛋白质含量为母体的3％，故严重蛋白质缺乏可导致发…
食疗大全
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大青21年9月12日
孕妇能吃槐花吗？

内容提要：槐花是豆科槐属植物槐树的花，别称洋槐花，广义的指豆科植物的花及花蕾，但一般将开放的花朵称为槐花，花蕾则称为槐米，具有清热、凉血、止血、降压的功效，但脾胃虚寒的人不宜食用，下面我们就一起来看一看孕妇能不能吃槐花吧！槐花是豆科槐属植物槐树的花，别称洋槐花，广义的指豆科植物的花及花蕾，但一般将开放的花朵称为槐花，花蕾则称为槐米，具有清热、凉血、止血、降压的功效，但脾胃虚寒的人不宜食用，下面我们…
饮食禁忌
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大青18年12月31日
孕妇能喝玫瑰花茶吗？

内容提要：玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，所采用的茶坯有红茶、绿茶，味甘微苦、性温，药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，下面我们就一起来看一看孕妇能不能喝玫瑰花茶吧！孕妇能喝玫瑰花茶吗？孕妇谨喝玫瑰花茶。玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡的，玫瑰花中含有的维生素也是孕妇孕期所需的，且玫瑰花茶性温，能够温养人的心肝血…
饮食禁忌
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大青18年12月31日
孕妇可以吃赤小豆吗？

内容提要：赤小豆别称红饭豆、蛋白豆、赤山豆等，为豆科豇豆属一年生草本植物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素等营养成分，最适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利尿消除水肿的作用，非常适合产妇食用，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃赤小豆吧！赤小豆别称红饭豆、蛋白豆、赤山豆等，为豆科豇豆属一年生草本植物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素等营养成分，最适合用来煲…
饮食禁忌
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大青18年12月29日
艾草孕妇可以吃吗？

内容提要：艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，被称为“医草”，纯阳性草药，正好可以温补女性的阴寒，故又被视为女人天生的补药，有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效，治月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血等症，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃艾草吧！艾草孕妇可以吃吗？艾草孕妇可以吃。在孕后期时候，孕妇不能经常性的起来走动的时候，这时候身体的血液循环会降低，会导致局部的酸痛，食用艾叶可以帮助孕妇痛经活络、…
饮食禁忌
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大青18年12月28日
孕妇能吃红枣吗？

内容提要：红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，同时也是女性补气养血的佳品，那怀孕后还可不可以吃红枣呢？很多孕妈妈都想了解，下面我们就一起来看一看孕妇到底能不能吃红枣吧！孕妇能不能吃红枣？孕妇能吃红枣。孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。孕期有出现贫血症状的孕妇医生会建…
饮食禁忌
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大青18年12月26日
孕妇可以吃蕨菜吗？

内容提要：蕨菜别称拳头菜、龙头菜、鹿蕨菜等，为凤尾蕨科植物蕨的未展开幼嫩叶芽，营养价值非常高，含丰富的蛋白质、碳水化合物等其他微量元素，在我国分布较广，喜生于浅山区向阳地块，多分布于稀疏针阔混交林，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃蕨菜吧！孕妇可以吃蕨菜吗？孕妇可以吃蕨菜。蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分，钾和维生素C的含量极高，因此孕妇可以食用。不过…
饮食禁忌
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大青18年12月25日
孕妇可以吃韭黄吗？

内容提要：韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品，生产时隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能进行光合作用，合成叶绿素，就会变成黄色，称之为“韭黄”，因不见阳光而呈黄白色，其营养价值要逊于韭菜，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃韭黄吧！孕妇可以吃韭黄吗？孕妇可以吃韭黄。韭黄具有着健胃提神、补肾助阳等功效，对于孕妇来讲是可以吃的，不会影响到胎儿的健康。另外，要提醒孕妇，在饮食方面一定要注意，首先不…
饮食禁忌
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大青18年12月24日
孕妇能吃红烧肉吗？

内容提要：红烧肉别称滚肉、东坡肉等，是江南地区汉族传统名菜，菜品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口，相传为北宋词人苏东坡（四川眉山人）所创制，下面我们就一起来看一看孕妇能不能吃红烧肉吧！孕妇能吃红烧肉吗？孕妇可以吃红烧肉。红烧肉是一道著名的本帮菜，充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点，富含蛋白质、钙、铁、钾、钠等矿物质，孕妇适当食用，有助于孕期饮食的营养均衡。但是孕妇不能多吃红…
饮食禁忌
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大青18年12月22日
孕妇能吃杨桃吗？

内容提要：杨桃是一种产于热带亚热带的水果，别称洋桃、五敛子、阳桃等，具有非常高的营养价值，而且也可以调节人们身体中的一些普通的疾病类型，使人们的身体症状得到一定的缓解，得到了很多女性朋友的喜爱，下面我们就一起来看一看孕妇能不能吃杨桃吧！杨桃是一种产于热带亚热带的水果，别称洋桃、五敛子、阳桃等，具有非常高的营养价值，而且也可以调节人们身体中的一些普通的疾病类型，使人们的身体症状得到一定的缓解，得到了…
饮食禁忌
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大青18年12月22日
孕妇能吃葛根粉吗？

内容提要：葛根粉有清热降火、滋阴补阳、生津止渴、开胃进食的功效，对治疗和预防胸膈烦热、中风头痛、高血压、冠心病、降血脂、抗癌、消癌肿、减肥胖、抗衰老等均有特殊功效。同时，还是营养价值很高的天然食品，下面我们就来看一看孕妇能不能吃葛根粉吧！孕妇能吃葛根粉吗？孕妇不能吃葛根粉。葛根粉性凉食物，孕妇吃多了会造成流产的后果，对胎儿很不好。葛根的功效有哪些？1、营养心肌：葛根的成分能改善心肌的供氧代谢，产生…
饮食禁忌
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大青18年12月21日
红毛丹孕妇可以吃吗？

内容提要：红毛丹别称韶子、毛龙眼、毛荔枝等，不仅外观美，而且营养价值丰富，含有丰富的碳水化合物、各种维生素和矿质元素，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，因此有毛荔枝的别名，下面我们就一起来看一看红毛丹孕妇可不可以吃吧！红毛丹别称韶子、毛龙眼、毛荔枝等，不仅外观美，而且营养价值丰富，含有丰富的碳水化合物、各种维生素和矿质元素，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，因此有毛…
饮食禁忌
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大青18年12月20日
马齿苋孕妇可以吃吗？

内容提要：马齿苋为马齿苋科马齿苋属一年生草本植物，我国南北各地均产，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草，广布全世界温带和热带地区，药食两用，具有清热利湿、解毒消肿、消炎止渴、利尿的功效，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃马齿苋吧！马齿苋为马齿苋科马齿苋属一年生草本植物，我国南北各地均产，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草，广布全世界温带和热带地区，药食两用，具有清热利湿、解毒消肿、消炎止渴、…
饮食禁忌
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大青18年12月19日
孕妇可以吃梭子蟹吗？

内容提要：梭子蟹为暖温性多年生大型蟹类动物，中国最大的一种蟹类，脂膏肥满，味鲜美，营养丰富，每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2.6克，鲜食以蒸食为主，还可盐渍加工“呛蟹”、蟹酱，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃梭子蟹吧！孕妇可以吃梭子蟹吗？孕妇不可以吃梭子蟹。梭子蟹味咸、性寒，月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪，有明显的堕胎作用。同时，产妇也不可以吃梭子蟹，螃蟹属于寒性食物，吃多了对产…
饮食禁忌
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大青18年12月17日
孕妇可以吃芝麻油吗？

内容提要：芝麻油又叫香油、麻油等，是以芝麻为原料所制取的油品，具有特别香味，故称为芝麻油，按榨取方法一般分为机榨芝麻油和小磨芝麻油，小磨芝麻油为传统工艺芝麻油，部分地区亦指菜籽油，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃芝麻油吧！孕妇可以吃芝麻油吗？孕妇可以吃芝麻油。孕妇可以多食用芝麻油，帮助补充维生素E等营养素，提高抵抗力。若是已经患有便秘的孕妈咪可以早晚空腹饮点芝麻油，有助于缓解便秘现象。产妇可以…
饮食禁忌
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大青18年12月15日
孕妇可以吃大闸蟹吗？

内容提要：大闸蟹又称河蟹、毛蟹、清水蟹等，为中国久负盛名的美食，深受大家的喜爱，虽然孕妇在怀孕期间要全面摄入营养，但同时也要知道哪些食物会对自己或者胎儿产生不良影响，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃大闸蟹吧！孕妇可以吃大闸蟹吗？孕妇慎吃大闸蟹。大闸蟹是容易引起过敏的一类食物，孕妇吃了之后可能诱发过敏，如果没有蒸煮熟透，容易导致大闸蟹中的寄生虫被胎宝宝吸收。从中医角度看，大闸蟹属性寒凉，进食过多…
饮食禁忌
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大青18年12月13日
孕妇可以吃芋头吗？

内容提要：芋头的营养非常丰富，含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份，具有补气养肾、健脾胃、强身健体的功效，既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料，又是滋补身体的营养佳品，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃芋头吧！孕妇可以吃芋头吗？孕妇可以吃芋头。芋头含有丰富的微量元素，能够增强人体免疫力，很适合孕妇食用。而且，芋头富含纤维素，孕妇吃芋头可以有效缓解孕期便秘。此外，芋头含有的蛋白质、…
饮食禁忌
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大青18年12月11日
孕妇可以吃鲅鱼吗？

内容提要：鲅鱼学名蓝点马鲛，为硬骨鱼纲鲈形目鲅科鱼类，种类很多，常见的有中华马鲛、斑点马鲛、康氏马鲛等，肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素，具有很高的食用价值，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃鲅鱼吧！孕妇可以吃鲅鱼吗？孕妇可以吃鲅鱼。新鲜的鲅鱼含有很多鱼油、卵磷脂，对宝宝发育也有好处，孕妇可以吃。但是，孕妇一定要食用新鲜的鲅鱼肉，在烹调前，应去掉…
饮食禁忌
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大青18年12月8日
苋菜孕妇能吃吗？

内容提要：苋菜别称青香苋、玉米菜、红苋菜等，在我国自古就作为野菜食用，营养价值非常高，具有补气、清热、明目、滑胎、利肠的功效，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛，下面我们就一起来看一看苋菜孕妇能不能吃吧！苋菜孕妇能吃吗？孕妇能吃苋菜。苋菜含有大量易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动、防止肌肉痉挛（抽筋）。同时，苋菜所含大量…
饮食禁忌
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大青18年12月8日
孕妇能吃河蚌吗？

内容提要：河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等营养成分，具有维持钾钠平衡、消除水肿的作用，能提高免疫力、调低血压、改善贫血，有利于生长发育，那请问孕妇能吃河蚌吗？对宝宝有什么影响吗？下面我们就一起来看一看吧！孕妇能吃河蚌吗？孕妇慎吃河蚌。孕妇如果本身是没有海鲜类的过敏史的话是可以吃的，怀孕的早期三个月内尽量不要吃海鲜防止一些外源性的感染。对于怀孕中期可以适当的食用，注意卫生及消…
饮食禁忌
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大青18年12月7日
孕妇能吃茼蒿吗？

内容提要：茼蒿营养丰富，清爽可口，可辅助治疗脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症，深受大家的喜爱，尤其适用于成长中的儿童青少年和老年性贫血患者，但是很多人担心孕妇不能吃茼蒿，下面我们就一起来看一看孕妇到底能不能吃茼蒿吧！孕妇能吃茼蒿吗？孕妇可以吃茼蒿。茼蒿中含有丰富的维生素A原和叶酸，对于孕妇来说非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的，所以孕妇平时适量吃茼蒿可以更好的养胎。孕妇在孕期要多吃蔬菜，而茼蒿…
饮食禁忌
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大青18年12月6日
孕妇可以吃橘子吗？

内容提要：橘子是芸香科柑桔亚科某些植物的果实，营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品，产量居百果之首，用其制成柑橘汁占果汁的3.4，广受消费者的青睐，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃橘子吧！孕妇可以吃橘子吗？孕妇可以吃橘子，但一次不要太多。橘子是最常见的水果之一，含有丰富的维生素C和尼克酸等，这些成分为参与人体正常代谢的重要营养物质，对孕妇没有任何伤害。而且，孕妇吃…
饮食禁忌
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大青18年12月6日
孕妇能吃腰果吗？

内容提要：腰果有丰富的营养价值，为世界著名四大干果之一，脂肪和蛋白质的含量非常高，同时还含有A、B1、B2等多种维生素和矿物质，经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用，下面我们就一起来看一看孕妇能不能吃腰果吧！孕妇能吃腰果吗？孕妇能吃腰果。腰果营养丰富，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高，具有补充体力和消除疲劳的良好功效，还能使干燥的皮肤得到改善。…
饮食禁忌
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大青18年12月5日
孕妇可以吃当归吗？

内容提要：当归别称干归、秦归、云归等，为伞形科植物当归的干燥根，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，常用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡、肠燥便秘等症，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃当归吧！孕妇可以吃当归吗？孕妇不可以吃当归。当归既有补血又有活血之功，对子宫而言就是既具有兴奋又有抑制子宫平滑肌作用，早孕妇女食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血…
饮食禁忌
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大青18年12月5日