艾草孕妇可以吃吗?
艾草孕妇可以吃。在孕后期时候,孕妇不能经常性的起来走动的时候,这时候身体的血液循环会降低,会导致局部的酸痛,食用艾叶可以帮助孕妇痛经活络、血液循环。而且艾叶可以祛寒,孕妇长时间在屋子中,照射不到太阳,身体就泛寒,我们常说在阴凉处舒服就是阴凉处有一定的寒气,所以食用艾叶可以帮孕妇祛寒。同时,艾叶能够补充气血、安胎、防止流产,孕妇食用比较好的,但是量要控制住。
孕妇吃艾草的好处
1、对于孕妇食用艾草可以安胎,现代对艾叶的研究表明艾叶有较好的预防疾病及康复保健作用。
2、艾叶中的挥发油有抗菌抗病毒作用,能避疫驱病邪,还有一定的免疫增强作用。
3、艾草可增加孕妇的睡眠和食欲,保持愉快心情,增加气色,对恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。
孕妇吃艾草的做法
1、艾叶饼
做法:将艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶饼,口感上有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,吃后齿颊留香。
作用:有美容养颜的功能,是妇女坐月子的理想点心,并对感冒有一定的治疗作用。
2、母鸡艾叶汤
做法:老母鸡1只,艾叶15克。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2~3次食用。
作用:补气摄血,健脾宁心,适用于女子体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛等。
3、艾叶甜汤
做法:艾叶15克,白糖20克,共煮汤饮用。
作用:清热利湿,活血化瘀,适用于妇女经来烦燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘难下,舌红苔黄,脉数无力等。
4、艾叶阿胶粥
做法:阿胶20克,干艾叶10克,红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟,倒出药汁。将阿胶捣碎,加入药汁中,煮至完全溶解(边煮边搅),加红糖拌匀。
作用:月经期间经量过多时服用。每日2次适合。