原因辨证
一般情况下,便秘大多和营养不均衡、饮食及作息时间不规律等因素有关。具体来说,一旦大肠功能失常,粪便在肠道停留时间较长,水分被大肠吸收,粪便就会变得干燥、不易排泄,导致便秘的同时还会腹胀。一旦发现孩子很久没有排便或者久便不畅,就要在注意孩子饮食及作息时间的基础上,给孩子做做有利于调理大肠功能的按摩了。
小儿便秘的基本按摩手法
1、点揉中脘、天枢、足三里穴各1分钟(图1)。
2、用两手掌根自膻中穴开始,往下按抚至肚脐下关元穴,反复操作10次(图2)。
3、顺时针摩腹5分钟。
4、让孩子俯卧,父母用大拇指推下七节骨500次;揉龟尾1分钟;点揉脾俞、大肠俞各1分钟(图3)。
不同便秘类型的按摩手法
虚秘型
体质特征:气血虚、排便无力、伴有神疲乏力,面色苍白,唇色暗淡等。
按摩手法:在基本的按摩手法上加补脾经300次、补肾经300次、揉足三里3分钟、捏脊5遍(图4、图5、图6、图7)。
实秘型
体质特征:大便干燥,口干口臭,面红身热,小便黄少,舌红苔黄。
按摩手法:在基本按摩手法上加清大肠经300次、推六腑300次、推三关300次、掐揉足三里穴2分钟。
小儿便秘的饮食疗法
酥蜜粥
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可补益气血、润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。