胸闷的艾灸疗法

原因辨证

胸闷，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变；严重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致，经西医诊断有明显的器质性病变。

准备用具

艾灸盒，艾条，打火机

穴位定位

神门：位于腕横纹腹部，尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

大陵：位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱纹与桡侧腕屈肌腱之间。

内关：位于腕远端横上2寸，掌长肌腱与晓侧腕屈肌腱之间。

中脘：位于上前正中线上，当脐上4寸。

艾灸方法

1、找到同侧神门穴、大陵穴、内关穴，用艾条回旋灸法一同灸10～15分钟。

2、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。

3、找到中脘穴，将燃着的艾灸盒放于此穴上灸10～15分钟，至局部皮肤潮红为止。

小贴士

胸闷者可外出慢跑、散步或做一些力所能及的体育运动，以增强肺功能。最好每天能坚持锻炼30分钟，这样，既可促进肺泡的通气和换气功能，也可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血能力，从而缓解胸闷。