漏肩风也称肩周炎，多见于50岁以上者，故有“五十肩”之称。人到中年，气血渐衰，筋骨失养，肩部劳损或受风寒湿邪侵袭，以致气血不和，络脉阻滞。初起以肩部广泛酸痛为主，急性发作时，呈刀割样疼痛，入夜更甚，常半夜痛醒，影响睡眠。严重者不能梳头、穿衣裤，生活不能自理；病程较长者，肩部肌肉萎缩，尤以三角肌为明显，肩关节广泛粘连。后期肩部主动、被动活动受限，尤如冻结状，故又称“冻结肩”。
饮食原则
1.漏肩风急性发作时除应休息外，宜食绿豆、薏苡仁、慈姑、芋艿、丝瓜等果蔬。
2.疼痛缓解后，宜食赤豆、红枣、胡桃肉、猪蹄筋、鹿筋、牛筋、蚯蚓等。
3.漏肩风整个病程中宜饮服温热之食品，忌寒性和偏凉食品。
4.宜饮少量的酒或药酒，但切忌贪饮或过量。
食疗选方
1.绿豆125克，薏苡仁125克，内砂糖适量。绿豆、薏苡仁洗净浸胖，加水煮烂。适用于肩关节肿胀和疼痛。
2.赤小豆125克，红枣10个，红糖适量，加水煮烂。适用于肩关节痛楚。
3.黑鱼1条（约500克），竹笋100克，葱白5根，生姜5片，黄酒50毫升。黑鱼洗净入锅，加竹笋、生姜、适量水煮熟，再加葱、酒稍煮。适用于肩关节局部瘀肿疼痛。
4.鹿筋50克（或猪蹄筋），白木耳10克，冰糖25克，加水，用文火煮烂。适用于关节疼痛，活动不利，肌肉萎软。
5.柳芽1克，略加茶叶，沸水冲泡，代茶饮。适用于肩关节酸痛伴有发热寒。
6.松枝250克，酒500克，装瓷罐内浸泡1周，每次30～50毫升，每日3次，饭后饮服。适用于肩关节疼痛隐隐不消，关节活动部分受限。
7.猪肉200克，蘑菇200克，黄酒30毫升，花椒适量，白酒30毫升。花椒熬水，冲黄酒内，将肉片、蘑菇、黄酒拌匀，上笼蒸熟，以白酒为引，分2次食完。适用于肩关节疼痛活动不利，肌肉萎缩。
8.薏苡仁120克，上等白酒500毫升。薏苡仁磨粗末，放瓶内，加白酒，密封1周，每次20～30毫升，每日2次。适用于漏肩风伴周身关节疼痛沉重，甚至下肢浮肿，小便少。
9.生黄芪20克，党参20克，甘草10克，水煎取汁，加粳米100克，大枣15个，煮粥，加红糖，早晚服食。适用于漏肩风兼有中气不足，经常感冒，发热，头晕，乏力，便溏。
10.狗肉250克，当归10克，参三七10克，生姜15克，加水适量，煮至肉烂，饮汤食肉。适用于肩关节疼痛，畏寒。
漏肩风系因年高体弱，肝肾亏损，气血不足，筋骨退变，又感受风寒湿邪侵袭所致，治疗除推拿、针灸及功能锻炼外，食疗以益气补肝肾为本，急性期疼痛较剧者，应以祛风散寒治其标，同时应注意保暖。
