厌食是指较长时间食欲减退或食欲缺乏为主要症状的一种病证，常见于1-6岁的小儿。主要是由于平素饮食不节，或调养不当，以及长期偏食引起，也可因体内缺乏某种生理所需微量元素，影响消化功能所致。厌食证患儿常见食不贪，甚则拒食，并可见形体消瘦、面黄乏华等，厌食日久得不到纠正，则可影响小儿营养状况与生长发育，从而导致营养不良、贫血等发生。
中医辨证分为脾运失健、胃阴不足、脾胃气虚3种类型。
饮食原则
1.应注意饮食调节，食物合理搭配，并注意一日三餐的色、香、味，以促进小儿食欲。
2.饮食宜易于消化及富有营养，不食生冷坚硬肥腻等不消化食物。
3.纠正偏食挑食，保证必需营养要求。并注意胃部保暖，不食冰物。适当补充所缺乏的微量元素制剂，如钙片、葡萄糖酸锌等。
4.对3岁以内婴幼儿，由于没有生长臼齿，饮食应切细，煮烂，有利于消化吸收。
食疗选方
1.山楂30克，扁豆30克，水煎取汁，再放粳米50克，煮稀粥，加白糖。适用于脾运失健。
2.鲜白萝卜250克，洗净，切小块，水煮捞出晾晒半天，再放锅内，加蜂蜜50克，小火煮沸调匀，冷却备用，每次饭后服数块，连服5～7日。适用于脾运失健，消也不佳。
3.山楂100克，鸡内金30克，锅巴500克，莲子100克，山药粉50克，焙干研粉，加白糖拌匀，每日3次，每次10克。适用于脾运失健和脾胃虚弱。
4.鸡内金粉用温开水吞服，3岁以下每次0.3克，3～5岁每次0.6克，6岁以上每次1克，每日3次。有消食开胃作用。适用于脾运失健。
5.鲫鱼100克，薏苡仁30克，煮汤服食，连服5～6日。适用于脾胃虚弱。
6.乌梅5克，鲜石斛10克，鲜芦根30克，水煎代茶频饮。适用于夏季小儿厌食，并见有胃阴不足。
7.生麦芽40克，鸡内金10克，陈皮10克，槟榔10克。鸡内金、陈皮、槟榔先煎煮30分钟，去渣取汁，再加生麦芽煎煮。适用于脾运失健食滞内停。
8.生姜洗净，切小片，用醋浸泡一夜，食时取2～3片，加白糖，用滚开水冲泡代茶饮。适用于脾胃虚弱。
小儿为脾常不足之体，饮食不能自调，食物不知饥饱。由于家长缺乏育婴保健知识，片面强调给食高营养的滋补食物，超越脾胃运化能力，导致脾失健运、脾胃虚弱或胃阴不足，发生小儿厌食。因此在食疗时必须注意抓住健运脾胃这一关键，并注意调节饮食，合理喂养，纠正偏食、挑食等不良习惯。
