中暑是发生在夏季或高温环埦下的一种急性病。其特点是发病急，传变快，且易伤津耗气。如在产褥期间发生中暑，称为产褥中暑。主要是由于暑天分娩，产时气血两伤，产后暑热之邪趁虚侵人人体，迫津外泄，倍伤阴液，以致津亏热盛；或由于产后怕风，包头裹足，门窗紧闭，空气不流通，暑热夹湿熏蒸，甚则内陷心包，闭塞清窍，心神失灵。分暑热、暑湿、暑入心包三型。暑热型可见发热，头痛头晕，面红烦躁，口渴欲饮，大汗淋漓，神疲乏力；暑湿型则见身热头痛，汗出不畅，胸闷心悸，口渴不欲饮；暑入心包则见壮热面红目赤，昏不知人。
饮食原则
1.因气血两亏或暑湿熏蒸，必影响脾运，故饮食宜清淡少油腻易消化，且营养价值高，如鸡粥、鲜鱼汤等。
2.应多食营养丰富的瓜果蔬菜，可以补充津液，提高机体对炎热的耐受力，如西瓜、梨、西红柿、黄瓜、扁豆、芹菜等。
3.如因津液大伤，应多饮水和各种饮料以补充液体，清热解暑，如凉茶、菊花茶、酸梅汤、橘子汁、绿豆汤、赤豆汤等。
4.如身热头痛，无汗或汗出不畅，忌用辛热发汗的方法，不宜食辛辣之品，如辣椒、大蒜、葱等。
食疗选方
1.绿豆50克，洗净，温水浸泡2小时，粳米100克，入沙锅，加水1000毫升，煮至豆烂米花汤稠，每日2次。适用于产褥中暑的各种类遛。
2.绿豆100克，加水煮烂，加红糖，当零食频服。适用于暑热型。
3.西瓜，取汁代茶饮。适用于暑热型。
4.荷叶，水煎代茶饮。适用于暑热型。
5.扁豆50克，洗净，加水500毫升煮开，用微火煮至水剩半为止，加盐，取汁作饮料喝。适用于暑湿型。
6.粳米100克，洗净，煮粥至八成熟，加西瓜翠衣50克，待米花汤稠，每日2次。适用于暑热型。
7.绿豆50克，水煮至八成酥时，加百合50克，再煮至绿豆开花汤稠，加糖或盐，每日1小碗。适用于暑热型。
8.绿豆50克，生薏苡仁50克，洗净，煮至豆酥薏苡仁开花汤稠，加糖或盐，顿服。适用于暑湿型。
9.鲜鲫鱼250克，加水煮汤，待汤白肉熟，加盐、味精，喝汤食鱼，分2次服。适用于产褥中暑的各种类型。
10.粳米100克（洗净），皮蛋1个（去壳，切块），煮粥至米开花粥稠，加盐、味精，分2次服完。适用于暑热型。
产褥中暑是一种季节性疾病，发病快，传变迅速，如不恰当处理会危及病人生命。本病重在预防，防暑措施应尽早采用。如暑天产妇产后汗多，应及时补充液体和电解质；居室要开窗，让空气流通，不要包头裹足。暑湿熏蒸所致身热、无汗、胸闷心悸，切不可用辛温发汗之法；如暑热陷入心包出现壮热神昏，决非食疗之法所能胜任，应立即送医院抢救。
