产后恶露不绝的食物疗法

产后恶露持续20日以上仍淋漓不断者,称为产后恶露不绝。主要是由于脏腑受病,冲任不固,气血运行失常而致。产时失血耗气,产后操劳过早,使气虚失于固摄;或是阴血亏耗,阴虚内热;或产后过食膏粱厚味,湿热内生,热扰冲任,迫血妄行;或产后瘀血内阻,血不归经,导致恶露不绝。如产后恶露量多色淡,淋漓不断,神疲乏力,多见于产后气虚失固;如产后恶露量多色红,稠黏有臭,口燥咽干,多见于阴虚血热;如产后恶露量多色紫,涩滞不爽,夹血块,小腹疼痛,多见于寒凝血瘀或胞衣残留。

饮食原则

1.如恶露色淡量多,应多食补气养血之品,气固血自止,如鸡、鸭、瘦肉、鲜蛋、鲜鱼等营养丰富的食物。

2.如恶露色红黏稠,应多食养阴清热、不滋腻碍脾的食物,如鲫鱼、白木耳等,不宜食膏粱厚味,助生湿热。

3.如恶露量多夹血块,应多食活血去瘀生新的食物,如桃仁、山楂等。

4.产后恶露不绝是出血之证,忌辛辣刺激之物,如辣椒、大蒜、烟酒等。

食疗选方

1.生鸡蛋2个(去壳),酸醋30毫升,炮姜10克(焙干研粉),搅匀,放锅内,隔水蒸熟,每日1次服完。适用于气虚血弱。

2.桃仁10~15克,捣烂,水浸泡,研汁去渣,加粳米50克,红糖适量,加水450毫升,用文火煮粥,每日1~2次。适用于瘀血内阻或胞衣残留。

3.乌骨鸡蛋3个(去壳),醋30毫升,酒30毫升,搅匀,加大枣20克,水适量煎服,每日1次,连服3日。适用于产后恶露不绝中各种类型。

4.生山楂50克,洗净,水煎熟,加红糖,代茶饮,连服1周。适用于气血虚弱和瘀血内阻。

5.红糖100克,茶叶3克,水煎取汁,去茶叶,用热黄酒适量冲服,每日1~2次。适用于瘀血内阻或胞衣残留。

6.赤小豆100克,冬瓜皮50克,微炒,水煎代茶饮。适用于气血虚弱浮肿,小便不利。

按语

产后恶露不绝是妇女产后的常见病。主要为气虚失固,血热妄行,瘀血内阻,影响冲任,气血运行失常所致。治疗要分清虚实,虚者补之,实者攻之;如虚实夹杂,应攻补兼施。切不可一见出血盲目用止血药,反而留痼成害,变生他症。

条目信息
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引自:《中国食疗大全》
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