湿疹是一种常见的过敏性皮肤病,以皮疹的多形,易于渗出,病程迁延,复发倾向为特征,分为急性、亚急性和慢性三期。急性湿疹的损害多形性,初期为红斑,自觉灼热、瘙痒。继之在红斑上出现散在或密集的丘疹或小水疱,搔抓或摩擦后疱破而形成糜烂、渗液面。日久皮损干燥、结痂、鳞屑,而进入亚急性期。如皮损局限于某一部位,皮肤逐渐增厚,皮纹加深、浸润、色素沉着,则为慢性表现。
本病的发生与变态反应有关,可由食物、药物、细菌、动物羽毛与花粉等致敏。中医对本病的命名因部位不同而异,如浸淫疮、旋耳疮、四弯风、湿臁疮等。是由于禀性不耐、湿热内蕴、外感风邪、风湿热之邪相搏,客于肌肤而成。其中“湿”是病邪的核心,由于湿性黏腻、重浊,所以病多迁延,缠绵难愈。慢性湿疹是由于营血不足、血虚生风化燥、湿热逗留、风燥湿热郁结、肌肤失养所致。
饮食原则
1.本病由湿热而成,故饮食宜清淡而富营养,且宜选易消化的食物,如瘦肉、鸡蛋、河鱼、牛奶、豆浆等。
2.宜多饮水、饮料、绿茶,选用有利尿化湿、清热作用的食物。
3.多食新鲜水果和蔬菜,如西瓜、生梨、橘子、甘蔗、香蕉等。
4.多食含丰富纤维素的食物,可增加肠蠕动,有助于大便通畅。如青菜、芹菜、米苋、茄子、茭白等。
5.不宜多食甜腻食品。辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜、葱姜、烟酒等忌食。各种海鲜发物,如海鱼、虾蟹、羊肉、香菇等食物也属禁忌之列。
6.油炸、煎烤、炙馎,如烤鸡、烤鸭、烟熏鱼肉等,以及各种炒货,如花生、瓜子等也不宜食。
食疗选方
1.绿豆30克,薏苡仁30克,佩兰10克,水煎汤,放砂糖。适用于急性湿疹皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出等症。
2.马齿苋50克,明矾10克,盐10克,水煎凉后洗涤浸渍患处。适用于瘙痒明显,伴有滋水淋漓。
3.蟾蜍4只,水蛇1条。蟾蜍、水蛇剥去外皮,去内脏,切数段,加米、水适量,煮粥。适用于急慢性湿疹,尤其是皮损变厚、粗糙瘙痒,对各类皮肤湿毒及风湿症也适宜。
4.芹菜200克,红枣50克,煲汤,分次服。有清热利湿作用。适用于湿疹伴有高血压、慢性肝炎、膀胱炎。
5.白木耳50克,百合30克,莲子15克,水煎服食,加糖或细盐。适用于湿疹瘙痒,夜寐不安,低热,虚烦,咳血。
6.菊花30克,放茶壶内,用开水泡浸片刻,加糖;亦可直接放入开水中略滚,取汁加糖,代茶饮,适用于伴有结膜炎或小溲短赤。
7.山药50克,薏苡仁20克,赤豆30克,放锅内,加水煎至豆烂放糯米(或粳米)50克,煮粥,加白糖,随意服食。适用于湿疹伴有脾虚大便时溏,脾胃虚弱,胃纳不佳。
8.薏苡仁30克,苍术15克,茶叶15克,生山楂15克,加水、糖,水煎饮。适用于湿疹饮食积滞,或伴高脂血症、下肢慢性丹毒。
9.冬瓜皮200克,西瓜皮200克,茯苓皮15克,水煎代茶饮。适用于下肢浮肿,下肢静脉曲张。
10.红萝卜200克(洗净切片),红枣10个,加水3碗煮1碗,1日内分2~3次饮。适用于急慢性湿疹伴有口干津少,脾虚纳少。
湿疹由多种过敏物质而诱发,而自体过敏素质是主要的内源性因素。所以中医认为是由禀性不耐又受风湿热邪搏结而病。故治疗宜祛风胜湿,久病又当养血祛风。在食疗方面也要选用清热、祛风、化湿的食物作辅助治疗,对久病体虚者又宜用养血健脾的清补食品以扶正固本。