凡到达生育年龄的男子，结婚2年以上，未采取任何避孕措施，并且排除女方不孕因素，而不能生育者称为男子不育症。
男性生殖生理活动主要包括精子的发生、成熟、排出、精卵会合等几个过程，凡以上过程中任何一个环节受干扰，均可影响生育能力，包括：①因睾丸、前列腺或中枢病变导致精子发生障碍，精液成分异常，如各种先天性睾丸疾病、睾丸萎缩、睾丸发育不全、垂体功能减退、慢性前列腺炎、精囊炎等。②因精道及附性腺病变导致精道阻塞，精子排出不畅，如附睾炎、附睾结核、先天性输精管缺如等。另外，因外生殖器畸形、性功能障碍，如阳痿早泄、不射精等也可使精液不能进入女性生殖道，引起不育。此外，环境改变、精神紧张也不可忽视。
中医认为引起不育症的原因诸多，主要因肾虚精少、气血不和所致。至于某些器质性病变，如生殖器畸形、尿道上裂、尿道下裂等，非一般食物或药物可奏效。本节所述功能性不育症的食物治疗。
饮食原则
1.主要以补肾生精的食物为主，如鹿肉、羊肉、狗肉、牛鞭子、枸杞子、龟版、虾、鸡蛋、核桃、银耳、红枣，以及鸡、羊、猪等动物的睾丸等。
2.应注意适当食含锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、乳类、豆类、谷类、鱼、淡菜、胡桃等。
3.忌烟酒等辛辣刺激之物。
食疗选方
1.生晒参6克，黄芪10克，大米50克。生晒参、黄芪加水煎取汁，放大米煮粥，每日1次。适用于气虚乏力，久久不育。
2.狗肉250克，仙茅、淫羊藿各15克，加水炖熟，食肉饮汤。适用于不育者，腰酸肢冷，性功能减退。
3.鹿肉120克，肉苁蓉30克，姜、葱、盐适量。鹿肉、肉苁蓉洗净切片，加水煎煮，加生姜、葱、盐，熟后饮汤食肉，每日1次。适用于精少不育，阳虚怕冷。
4.公鸡1只，枸杞子20克，黄精20克。公鸡去毛、内脏，加水，与枸杞子、黄精炖熟。适用于腰酸口干，眩晕乏力的不育。
5.精羊肉100克，大米50克。羊肉切碎，用清水煮烂，再放大米煮粥，每日2次。适用于腰酸精少，阳痿早泄，久不育。
6.虾仁250克，韭菜100克。先在油中煸炒虾仁，后放韭菜，炒熟。适用于不育。
7.猪肝100克，菠菜50克，以常法炒熟。适用于精子量少或活动力低的不育。
8.猪腰100克，炒至半熟，加水煮汤，再放生姜、盐、味精。适用于不育症之阳痿膝软，性欲不振。
9.紫石英30克，血糯米100克，红糖适量。紫石英打碎，加水煮1小时取汁，加糯米、清水200毫升、红糖，煮粥，每日2次。适用于男性不育，阳瘘精清。
10.甲鱼1只，去壳洗净，清蒸。适用于五心烦热，遗精早泄，腰酸不育。
11.牛鞭25克，阳起石25克，栗子粉25克，粳米100克。先水煎阳起石，取汁，将牛鞭切碎，与栗子粉、粳米放药汁煮粥，每日2次。适用于阳痿不射，精少不育。
对男子婚后无子，首先应对男女双方进行必要的检査，以排除女方不孕因素。除有明显的生殖器畸形或性功能障碍外，男子不育多由精子数量减少或精子活力较低造成。针对功能性不育者，饮食疗法不外补肾生精、调和气血，中医认为多服一些动物的阴茎、睾丸及有关“鹿”的食品，如鹿肉、鹿茸、鹿尾巴等有助于壮阳填精。另外，锌与精子的生长有关，必要时也可多食一些含锌丰富的食品。
