胃下垂是指站立时，胃的位置低于正常，胃的下缘达到盆腔或胃小弯弧线最低点，降至髂嵴连线以下。同时可表现出一系列消化道症状，如腹胀、上腹部疼痛（但无周期性及节律性，疼痛性质与程度变化较大）、食欲不振、消化不良，偶有便秘、腹泻或交替性腹泻及便秘。其病因是多方面的，如体型瘦长、腹压减弱、膈胃韧带松弛及膈肌悬吊力差等。
中医认为主要是中气虚陷，升举无力；或先天元气不足；或久病体虚，元气虚衰。
饮食原则
1.必须少食多餐，这样既可充分消化，又可连续不断地借米谷之气，鼓舞中气上行，以升陷举托。
2.饮食必须热量，营养丰富，且易消化，可选用羊肉、鸡肉、山芋、红枣等。
3.暴饮暴食，饥饱无度，最易损伤脾胃，进一步加重胃下垂，故须避免。
4.控制茶水摄入量，切忌1次饮大量茶水，以免进一步损伤已经虚弱的胃。
5.适量饮酒能鼓舞气血上行，因此，胃下垂者不妨每日饮少许黄酒。但有上消化道出血病史，或同时伴肝病者，或酒精过敏者忌饮。
食疗选方
1.肥大乌雄鸡1只，去内脏，洗净，腹内塞入生黄芪30克，冬天再塞入野坞翅1双，缝肚，入沙锅，放清水，用文武火炖极烂，空腹饮汤食肉，分日食尽。补中益气升阳。适用于胃下垂或兼身体消瘦。
2.乌雄鸡肝1具（切片），生姜1片（切末），粳米50克，煮至粥稠，空腹饮服，每日1次。补脾养肝，益筋生气。适用于胃下垂。
3.人参9克，红枣10个，加水适量，武火烧开，后用文火炖30分钟，嚼参食枣饮汤，每日1次，30日为1个疗程。适用于胃下垂（感冒、经期暂停）。
4.白人参30克，白酒500毫升，放瓮中封固，1个月后饮，早餐后服10毫升，每日1次。适用于胃下垂虚寒气陷型。
5.羊脊骨1具，捣碎，用5碗水先煎1小时，加大米适量，葱白3茎（切碎），煮粥，空腹晨食。可补肾通督，益气升阳。适用于胃下垂先天不足，身体虚弱，纳谷不馨。
6.嫩肥羊肉200克，黄雌草鸡肉200克，生姜15克，盐、黄酒适量。羊肉切糜，包馄饨，空腹服，每次适量。适用于胃下垂。内热盛者忌食。
7.山药30克，生薏苡仁30克，煮粥，空腹食。适用于胃下垂伴湿热。
8.兔肉100克，洗净切块，放碗内，用盐、酒、姜拌匀，加山药粉30克，隔水炖烂。适用于胃下垂内热盛。
9.红番薯200克，洗净切片，上笼蒸熟，装盘。另置一锅，放少量水，烧开，加糖、番茄酱，加工成番茄糖酱，然后倒在山芋片上，分顿食。适用于胃下垂体虚乏力（泛酸者忌）。
10.猪后蹄胖1只（洗净），人参15克，葱、姜适量，加清水，用文武火炖烂。适用于胃下垂。
胃下垂属于内脏下垂的一种，主要因元气、中气不足，升提无力所致。临床以腹胀、上腹部疼痛等消化道症状为特征。故饮食一定要注意少食多餐，避免饥饱无度。在此基础上，酌情选用补中益气、甘淡养胃之品，可取得较好疗效。
