慢性胆囊炎的营养要求

胆囊是胆汁贮存库,在非消化期间由肝脏分泌的胆汁不断地进入胆囊贮存,进食后食物中的脂肪和蛋白质分解产物进入十二指肠,可使肠黏膜细胞分泌一种缩肿囊素,促使胆囊收缩,使胆汁排入小肠,胆汁中胆盐可帮助脂肪的消化与吸收,以及促进脂溶性维生素C收。胆囊炎患者多表现为胆囊功能紊乱,影响胆汁的贮存和排出。当患者摄入过多脂肪时使胆囊强烈收缩,引起疼痛不适,而且胆汁排泄不畅,也可影响脂肪的吸收。

1.能量

供给正常或稍低于正常量的能量,成人每日8368下焦(2000千卡)左右,但肥胖者宜限制能量。

2.脂类

宜低脂饮食,含脂肪多的食物可促使缩胆囊素的分泌,使胆囊收缩。但胆汁分泌障碍,脂肪消化吸收受到影响,而且可诱发胆囊疼痛。故需限制脂肪摄入量,每日脂肪供给量在20~40克,要严格限制动物脂肪,而且植物油也要分散在各餐中,不要某一餐中食用过多。禁食油炸、油煎食品。胆固醇每日供给量小于300毫克,忌食含胆固醇高的食物。

3.蛋白质

适量供给,每日50~70克,摄入过多会增加胆汁分泌,影响病变组织恢复,摄入过少同样不利于胆囊的恢复。选用优质蛋白质为主,如豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等。

4.碳水化合物

宜以大米、面粉等为主,每日300~350克,以达到补充能量的目的,适当限制单糖、双糖如葡萄糖和蔗糖等的摄入。适域摄入食物纤维素,能增加胆盐排泄,抑制胆固醇吸收,降低血脂,并有利通便,促使肠内产生的有害物质尽快排出,防止胆嚢炎发作。可选用新鲜蔬菜如萝卜、豆类、水果、粗粮等。饮食以少量多餐为宜,每餐不宜过饱。

5.维生素 维生素A有防止胆结石的作用,有助于胆管上皮的修复。应注意补充维生素C、维生素E及B族维生素。

6.有益食品

宜多饮水,每日以1500~2000毫升为宜,也可多饮果子汁,其他如冬瓜、黄瓜、绿豆、赤豆、白菜、莴苣、茄子、芦笋、山楂、胡萝卜、海带、蘑菇等。可食玉米须粥、山楂消脂饮、赤豆粥、冬瓜皮西瓜皮饮。

条目信息
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引自:《中国食疗大全》
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本条ID:170971
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