反复呼吸道感染的营养要求

反复呼吸道感染在小儿较为常见，多数为上呼吸道感染，部分为喘息性支气管炎或肺炎。小儿容易引起反复呼吸道感染的原因，有内在因素，如呼吸道的解剖生理特点、免疫特点等；也有外在因素，如气候变化、穿衣不当等。

对反复呼吸道感染的治疗原则是早期治疗，积极用药，去除诱因，提高机体免疫力。在无呼吸道感染时，积极通过合理的营养饮食，以减少上呼吸道感染的发生。

1.蛋白质在无呼吸道感染时，宜增加营养，平衡膳食，适当增加优质蛋白，如牛奶、蛋类、家禽、鱼类以及黄豆制品。如果蛋白质摄入童不足，会影响到机体的抗病能力。

2.脂肪按一般量供给，但仍要注意饮食宜清淡，忌食煎、炸、烤的食物，脂肪中多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的比为11：1为宜。

3.碳水化合物按一般量供给，我国以碳水化合物为主要能量来源，所以必须要保证每日—定量主食，少食零食。

4.矿物质与维生素补充维生素C，每人每日可供给500～1000毫克，也要注意适当补充B族维生素和维生素A。在医师指导下也应注意补充微量元素硒和锌。总之要保证每日新鲜蔬菜和水果，以通过膳食保证矿物质和维生素的摄入量。

5.有益食品常食有增加机体免疫功能的食物如蘑菇、香菇、银耳、茯苓、山药等以及黄芪炖鸡、银耳红枣羹、虫草鸭等有关食疗。