什锦蒸饼的实用功效

原料：面粉500克，龙眼肉100克，核桃仁250克，百合100克，茯苓100克，山药100克，莲子肉200克，白砂糖250克。

制作

1.龙眼肉、核桃仁、茯苓、山药、莲子肉加白砂糖煮烂，拌匀成馅。

2.将面粉、水和成面团，分成小面团，分别包入馅料，压成扁圆形，蒸熟。

功效：补肝肾，益脾胃，养心肺。

应用：体质虚弱者。

龙眼肉有补心益脾养血之力。核桃仁有补肾温肺功效。莲子肉有补脾养心，益胃作用。百合有润肺清心安神之功。茯苓有健脾宁心功效。山药具有健脾补肺益肾作用。所以什锦蒸饼有补益五脏功效，体质虚弱者常食有健壮身体作用。