牛奶红茶的实用功效

原料：鲜牛奶200克，红茶10克，白糖30克。

制作：红茶煎煮，去渣取汁，牛乳煮沸与红茶混和，加白糖调匀。

功效：补气养血，提神醒脑。

应弔：气血两虚所致神疲乏力，精神不佳，嗜睡。

本药茶以牛奶为主，其味甘、平；功能补气养血，补益虚损；适用于虚弱劳损，气血两虚者。牛奶的营养价值很高，能全面供养人体营养要素，供给热量和生长发育要素，提高免疫功能。本品配红茶，红茶比绿茶更能提神醒脑，故牛奶红茶可作为体质虚弱，精神不佳者常饮。