月经不调的反射区按摩疗法

按摩穴位

1、用拇指点法点按脑垂体反射区、肾上腺反射区各5分钟左右。

2、用拇指按法按腰椎反射区、骶骨反射区各3分钟左右。

3、用拇指按揉法按揉生殖腺反射区5分钟左右。

小贴士

桑葚子治月经不调：取新鲜熟透桑葚子2500克，玉竹、黄精各50克，天花粉10克，熟地50克。将熟地、玉竹、黄精先用水浸泡，文火煎取浓汁500毫升。入桑葚汁，再入天花粉，文火收膏。每次服30毫升，每日3次。本方补益肝肾，用于肝肾虚损之月经不调，长期服用，有改善阴虚体质的治本作用。