美容美体的反射区按摩疗法

按摩穴位

1、按压神门穴30～50次。

2、点掐肾上腺反射区30秒。

3、皮质下反射区6～8次。

4、推按内分泌反射区20～30次。

5、推按肾反射区20次。

6、点按三焦反射区6～8区。

小贴士

豆制品美容二法

1.豆浆美容：每晚睡前用温水洗净手脸，用当天不超过5小时的生鲜豆浆洗手脸约5分钟（时间长更好）,自然晾干，然后用清水洗净即可，此法可使皮肤光亮白嫩。

2.豆腐美容：每天早晨起床后，用豆腐1块，放在掌心，摩擦面部几分钟，坚持1个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。

7、揉脾反射区1分钟。

8、揉按眼反射区50次。

9、按压交感反射区30～50次。

10、揉压胃反射区30秒。

11、按压腹反射区30次。

12、揉压面颊反射区30秒。

13、搓摩耳廓，发热为度。

小贴士

自制蜂蜜保湿水：将1茶勺蜂蜜、10毫升甘油、100毫升水混合，搅拌均勾即可。每天早晚洁面后，将蜂蜜保湿水倒在化妆棉上，轻轻拍打脸部，直到保湿水被肌肤完全吸收，因为蜂蜜可以维持肌肤水分和油分平衡，而保湿效果超强的甘油可以将水分和营养成分牢牢锁在肌肤里，使水分不易流失。这款保湿水适用于中性或中性偏干肤质，可以使肌肤柔软有弹性，给肌肤24小时的全面呵护。