原因辨证
眩晕与头晕有所相似,但本质不同。眩晕分为周围性眩晕和中枢性眩晕。中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起,如高血压、动脉硬化等脑血管疾病。周围性眩晕发作时多伴有耳聋、耳鸣、恶心、呕吐、出冷汗等植物神经紊乱症状。
准备用具
艾灸盒,艾条,打火机
穴位定位
百会:位于头顶正中心,可以通过两耳角直上连线的中点。
风池:位于后颈部,后头骨下凹陷处,与耳垂齐平。
神阙:位于脐窝正中,即肚脐。
足三里:位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指处。
艾灸方法
1、用打火机将艾条一端点燃,找到百会穴,用艾条悬灸法灸10~15分钟。
2、用艾条回旋灸法来回灸风池穴10~15分钟。
3、医者点燃艾条一端,放于艾灸盒内。
4、将艾灸盒放于神阙穴上灸10~15分钟。
5、用艾条悬灸法灸足三里穴10~15分钟。
小贴士
眩晕者应保持安静,心情愉快,保证充足的睡眠和休息,避免用脑过度,精神紧张等。饮食宜清淡,适当参加体育锻炼。避免长期低头工作,要注意保暖。保持血压稳定,控制饮食及血脂,情绪要稳定。