去黑眼圈的艾灸疗法

原因辨证

黑眼圈的形成原因有很多，如肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调等，而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络是消除黑眼圈最好的方法。针对下面的穴位，温和施灸，可有效治疗黑眼圈。

脾俞：位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。

肾俞：位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。

三阴交：位于小腿内侧，内踝尖直上3寸（4横指宽）、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。

水分：位于腹部前正中线上，在神阙穴（肚脐）上方1寸（大拇指横宽）处。

1、回旋灸，施灸者手执点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟，10次为1个疗程。

2、温和灸。施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日灸一次，每次灸15～30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，10次为1个疗程。

3、温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟，10次为1个疗程。

4、宜采用温和灸。施灸时，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日灸1次，每次15～30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，10次为1个疗程。