失眠的艾灸疗法

原因辨证

神阙：位于肚脐的正中。

太冲：位于足底前部凹陷处，第2、3趾缝纹前端与足跟连线的前1/3处，左右足底各有一穴。

1、宜采用温和灸。被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。每日灸1～2次，每次灸10～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

2、手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸。每日灸1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。